डेस्क: साइंस की बात करें तो कभी कभी महिलाओं के शरीर में कुछ ऐसे चीजों की कमी हो जाती हैं। जिन चीजों की कमी होने से महिलाएं जल्दी गर्भवती नहीं हो पाती हैं और उनका माँ बनने का सपना अधूरा लगने लगता हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे शरीर में होने वाले कुछ ऐसे चीजों के कमी के बारे में जिन चीजों की कमी होने से महिलाएं गर्भवती नहीं हो पाती हैं। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से की शरीर में हो इन 3 चीजों की कमी तो गर्भवती नहीं हो पाती महिलाएं।
1 .विटामिन डी की कमी, अगर किसी महिला के शरीर में विटामिन डी की कमी होती हैं तो उन महिलाओं को माँ बनने में परेशानी हो सकती हैं और वो महिलाएं चाह कर भी गर्भवती नहीं हो पाती हैं। क्यों की शरीर में विटामिन डी की कमी होने से प्रोजेस्टेरोन हार्मोन्स के निर्माण में बाधा आने लगती हैं। जिसके कारण अंडे की गुणवत्ता धीरे धीरे ख़राब होने लगती हैं और महिलाएं गर्भवती नहीं हो पाती हैं। इसलिए सभी महिलाओं को प्रतिदिन विटामिन डी युक्त आहार का सेवन करना चाहिए।
2 .आयोडीन की कमी, महिलाओं के शरीर में आयोडीन की कमी होना खतरनाक होता हैं। क्यों की आयोडीन की कमी होने से महिलाएं थायराइड का शिकार हो जाती हैं। जिससे महिलाओं को माँ बनने में दिक्कत होती हैं और महिलाएं गर्भवती नहीं हो पाती हैं। थायराइड के कारण महिलाओं के गर्भाशय में संकुचन की स्थिति उत्पन हो जाती हैं। जिससे महिलाएं गर्भवती नहीं हो पाती हैं। इस समस्या से बचने के लिए महिलाओं को प्रतिदिन आयोडीन युक्त आहार का सेवन करना चाहिए।
3 .आयरन की कमी, अगर किसी महिला के शरीर में आयरन की ज्यादा कमी हो जाती हैं तो महिलाएं एनीमिया नामक बीमारी से ग्रसित हो जाती हैं। इस बीमारी से ग्रसित होने के बाद महिलाओं के गर्भाशय में मौजूद अंडे की गुणवत्ता खराब होने लगती हैं। जिसके कारण महिलाएं गर्भवती नहीं हो पाती हैं और उन्हें माँ बनने में काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता हैं। इससे महिलाओं की शारीरिक और मानसिक स्थिति दोनों ख़राब हो जाती हैं। इसलिए अगर कोई महिला माँ बनने की प्लानिंग कर रही हैं तो उसे रोजाना आयरन युक्त आहार का सेवन करना चाहिए।
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