जब एक महिला बाल अवस्था से युवा अवस्था में आती हैं तो उसके शरीर में पीरियड्स चक्र का होना प्रारम्भ हो जाता हैं। इस दौरान महिलाओं के शरीर में कई से ऐसे हार्मोनिक परिवर्तन होने हैं जो महिलाओं के लिए असहनीय होता हैं। इस दौरान महिलाओं को क्या करनी चाहिए क्या नहीं करनी चाहिए।इसकी जानकारी होना बहुत ज़रूरी होता हैं ताकि उसे भविष्य में किसी बड़ी समस्या का सामना करना ना पड़ें।आज इसी संदर्भ में साइंस के अनुसार जानने की कोशिश करेंगे कुछ ऐसे कामों के बारे में जिन काम को महिलाएं पीरियड्स के समय बिल्कुल भी ना करें। तो आइये जानते हैं विस्तार से की पीरियड्स के समय महिलाएं ना करें ये 3 काम।
इमली का सेवन, पीरियड्स के समय महिलाएं इमली का सेवन भूल कर भी ना करें। क्यों की इमली में एंटी लेकटॉकस के गुण होते हैं जो पीरियड्स के दौरान महिलाओं के पेट में गैस और कब्ज का निर्माण करते हैं। इससे महिलाओं की सेहत और ख़राब हो जाती हैं तथा उसे असहनीय सिर दर्द और पेट दर्द की समस्या होने लगती हैं। इतना हीं नहीं ये समस्या कभी कभी महिलाओं के लिए बड़ी समस्या का भी रूप ले लेती हैं। इसलिए महिलाओं को पीरियड्स के दौरान इमली या इमली से बने सामान बिल्कुल भी नहीं खानी चाहिए।
केमिकल का इस्तेमाल, इस दुनिया में बहुत सी महिलाएं ऐसी होती हैं जो पीरियड्स के समय साफ़ सफाई के लिए केमिकल युक्त समान का इस्तेमाल करती हैं। जो की ये महिलाओं के लिए खतरनाक माना जाता हैं। क्यों की ये केमिकल कभी कभी महिलाओं के ओवरीज में जा कर उसमे संक्रमण उत्पन कर देता हैं। जिसके कारण महिलाओं के शरीर में कई तरह की बीमारियां जन्म ले लेती हैं। इसलिए महिलाओं को पीरियड्स के समय कभी भी केमिकल युक्त सामान का इस्तेमाल नहीं करनी चाहियें।
सेनेटरी पैड का दुबारा इस्तेमाल, पीरियड्स के समय महिलाओं को समय समय पर सेनेटरी पैड बदलते रहना चाहियें। एक हीं सेनेटरी पैड को दुबारा इस्तेमाल नहीं करनी चाहियें। क्यों की इससे महिलाओं के जनन अंग में संक्रमण होने का ख़तरा रहता हैं तथा इससे महिलाओं की सेहत ख़राब हो जाती हैं और भविष्य में किसी बड़ी बीमारी होने का भी ख़तरा उत्पन हो जाता हैं। इसलिए महिलाएं एक सेनेटरी पैड को 5 से 6 घंटे से ज्यादा इस्तेमाल ना करें।
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