अपनी उम्र से जानें कितना होना चाहिए शरीर का वजन

हेल्थ डेस्क: मेडिकल साइंस की बात करें तो इंसान के शरीर का वजन ना ज्यादा और ना कम होनी चाहिए। क्यों की ज्यादा और कम होने से शरीर में कई तरह की समस्या जन्म ले लेती हैं और इंसान खुद को अस्वस्थ महसूस करता हैं। आज इसी विषय में उम्र के अनुसार जानने की कोशिश करेंगे शरीर के वजन के बारे में। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से। 

 6-8 महीने के बच्चे

अगर आपका बच्चा 6 से 8 महीने का है तो इस हिसाब से लड़कों का वजन 7.8kg और लड़कियों का 7.2kg होना चाहिए।

2 साल के बच्चे

2 साल की उम्र के हिसाब से लड़कों का वजन 12.3kg और लड़कियों का 11.8kg होना चाहिए।

3-5 साल के बच्चे

5 साल की उम्र में लड़कों का वजन 18.7kg और लड़कियों का 17.7kg होना चाहिए।

7-8 साल की उम्र के बच्चे

7 से 8 साल की उम्र में लड़कों का सही वजन 22kg से 25kg और लड़कियों का 25kg से 24kg होना चाहिए।

10-11 साल के 

10-11 साल की उम्र में लड़कों का सही वजन 31.4kg से 32.2kg और लड़कियों का 32.5kg से 33.7kg होता है।

12-14 साल के

वहीं 14 साल की उम्र में लड़कों का वजन 47kg और लड़कियों 48kg तक होना जरूरी है।

15 से 18 साल की उम्र में सही वजन

15 से 18 साल की उम्र में लड़का 65kg और लड़की 54kg तक का होना चाहिए।

30-39 साल की उम्र में सही वजन

वहीं 30 से 39 साल की उम्र में पुरूषों का वजन 90.3kg और महिलाओं का वजन 76.7kg होना चाहिए।

40 से 60 साल के लोगों का वजन

40 से 49 साल की उम्र में हर पुरूष का वजन कम से कम 90.9kg और महिलाओं का 76.2kg तक होना जरूरी हैं। 

50 से 60 साल 

इस उम्र में पुरूषों का सही वजन 91.3kg और महिलाओं का 77kg होना चाहिए है।