जब कोई महिला प्रेगनेंट होती हैं तो प्रेग्नेंसी में डॉक्टर उसे कई तरह के सलाह देते हैं। ताकि उनके गर्भ में पल रहे शिशु के हेल्थ पर कोई गलत प्रभाव ना पड़े। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे कुछ ऐसे काम के बारे में जो काम प्रेग्नेंसी के समय महिलाएं भूलकर भी ना करें। ये महिलाओं के हेल्थ के लिए घातक होता हैं। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से।
1 .जंक फ़ूड का सेवन : प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाएं जंक फ़ूड का सेवन भूलकर भी ना करें। क्यों की जंक फ़ूड में कई तरह के ऐसे हानिकारक तत्व मौजूद होते हैं जो गर्भ में पल रहे शिशु के हेल्थ को नुकसान पहुंचाते हैं। इससे शिशु का विकास सही तरीकों से नहीं होता हैं। साथ ही साथ महिलाओं की सेहत भी ख़राब हो जाती हैं। इसलिए ये काम ना करें।
2 .शराब का सेवन : प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाएं शराब का सेवन ना करें। ये शिशु के मानसिक विकास को प्रभावित कर सकता हैं। इससे शिशु के शरीर में कई तरह की बीमारियां भी जन्म ले सकती हैं। इसलिए महिलाएं इस बात का ख्याल रखें और प्रेग्नेंसी में ऐसा काम करने की भूल बिल्कुल भी ना करें। ये उनके हेल्थ के लिए खतरनाक हैं।
3 .सिगरेट का सेवन : प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को सिगरेट का सेवन नहीं करनी चाहिए। इससे शरीर में ऑक्सीजन की कमी हो जाती हैं। जिसके कारण शिशु के विकास में बाधा आती हैं और शिशु अस्वस्थ हो जाता हैं। इसलिए महिलाएं इन बातों का सदैव ख्याल रखें ताकि उनके गर्भ में शिशु का विकास सही तरीकों से हो सके।
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