आज के इस भाग दौड़ की जिंदगी में इंसान के शरीर में थकान की समस्या बनी रहती हैं। जिससे उनका शरीर अस्वस्थ हो जाता हैं और दिमाग में चिड़चिड़ापन की समस्या उत्पन हो जाती हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे कुछ ऐसे तेल के बारे में जिस तेल की मालिश से तन और मन दोनों की थकान मिट जाती हैं और इंसान खुद को ऊर्जावान महसूस करता हैं।
1 .पिपरमिंट ऑइल : पिपरमिंट ऑइल की स्मेल दिमाग को तुरंत शांति देती है। यह ऑइल थकान उतारने के साथ ही पेट दर्द, पेट में ऐंठन, महिलाओं में पीरियड्स पेन, सिर दर्द, कमर के निचले हिस्से में दर्द आदि से तुरंत राहत देता है। इसलिए आप इस तेल से मालिश करें। तन और मन दोनों की थकान मिट जाएगी।
2 .लैवंडर ऑइल: लैवंडर ऑइल की खुशबू मन को शांत करती है। इससे हमारा मेंटल स्ट्रेस लूज होता है। इसकी स्वीट स्मेल सूदिंग और बेहद रिलैक्सिंग होती है। जिससे इंसान के तन और मन दोनों की थकान दूर हो जाती हैं। इसलिए आप इस तेल से अपने शरीर की मालिश कर सकते हैं। ये आपके हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद हैं।
3 .कैमोमाइल ऑइल : यह तेल स्किन के लिए बेहतरीन हैं और थकान उतारने के लिए लाजबाव। महिलाओं में तो ये तेल पीरियड्स के दौरान होनेवाले क्रैंप्स में बहुत राहत देता है। इससे शरीर के दर्द और थकान तुरंत दूर हो जाती हैं। साथ ही साथ इससे इंसान खुद को ऊर्जावान महसूस करता हैं। इसलिए आप इस तेल से अपने बॉडी और सिर की मसाज कर सकते हैं।
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