बेहद करामाती है ये चीजें, पुरुषों में बढ़ाती है स्टेमिना

हेल्थ डेस्क: आज के भागदौड़ जिंदगी में बहुत से पुरुष अपनी स्टेमिना खो रहे हैं। जिसका असर उन्हें यौन जीवन पर पड़ रहा हैं। लेकिन आयुर्वेद में कुछ ऐसी चीजें बताई गई हैं, जो बेहद कारमाती हैं। इसके सेवन से पुरुषों की स्टेमिना बढ़ती हैं। 

बेहद करामाती है ये चीजें, पुरुषों में बढ़ाती है स्टेमिना?

1 .लौंग : रोजाना सुबह 2-4 लौंग खाकर गुनगुना पानी पीने से पुरुषों में इनफर्टिलिटी की दिक्कत दूर होती है। साथ ही साथ यौन स्टेमिना में भी वृद्धि होती हैं। आयुर्वेद के अनुसार इसके सेवन से पुरुष लंबे समय तक यौन क्रिया का आनंद उठा सकते हैं।

2 .इलायची : आयुर्वेद में इलायची को वाजीकरण नुस्खे के तौर पर  इस्तेमाल किया जाता है। रात के समय दूध के साथ सेवन करने से कामोत्तेजना में वृद्धी होती है। साथ ही साथ शीघ्रपतन व नपुंसकता की समस्या से भी मुक्त मिल जाती हैं। इससे यौन स्टेमिना बढ़ जाता हैं।

3 .दालचीनी : पुरुषों के लिए दालचीनी भी बेहद करामाती होता हैं। एक कप दूध में दालचीनी ड़ाल कर प्रतिदिन पीने से पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का प्रोडक्शन बढ़ता है। साथ ही डिसफंक्शन का उपचार होता है और प्रीमेच्योर एजेकुलेशन से राहत मिल जाती हैं।