मर्दों के लिए संजीवनी का काम करती है ये बीज, जानें?
1 .कद्दू के बीज में जिंक की मात्रा भरपूर होती हैं। आयुर्वेद के अनुसार जिंक पुरुषों की फर्टिलिटी को बेहतर बनाने में मदद करता है।
2 .नियमित रूप से कद्दू का सेवन पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के लेवल को बढ़ाता हैं। साथ ही स्पर्म की गुणवत्ता और मात्रा में भी इजाफा करता हैं।
3 .बता दें की कद्दू के बीज कैरोटीनॉयड और विटामिन ई का अच्छा स्रोत हैं जो सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं।
4 .कद्दू के बीज में ओमेगा-3 फैटी एसिड और जिंक प्रचुर मात्रा में होता है, जो नपुंसकता और शीघ्रपतन की समस्या को दूर करता हैं।
5 .कद्दू के बीज बीज आपको ऊर्जावान बनाने में बहुत मदद करते हैं। इससे शारीरिक कमजोरी दूर होती हैं और स्टेमिना बढ़ता हैं।
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