कैंसर से बचा सकता है कच्चा आम, जाने फायदे?
1 .कच्चा आम विटामिन सी से भरपूर होता हैं, जो शरीर के इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता हैं। इससे बीमारी होने के चांस कम जाते हैं।
2 .कच्चा आम में प्रचुर मात्रा में पोटेशियम होता है, जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है। इससे हार्ट अटैक का खतरा कम हो जाता हैं।
3 .कच्चा आम फाइबर से भरपूर होता हैं। इसके सेवन से कब्ज की समस्या नहीं होती हैं। साथ ही साथ पेट भी साफ रहता हैं।
4 .कच्चा आम विटामिन सी, मैग्नीशियम, कैल्शियम से भरपूर होने के कारण यह शरीर के लिए डिटॉक्स ड्रिंक की तरह काम करती है। जिससे लिवर साफ हो जाता हैं।
5 .कच्चा आम में सोडियम क्लोराइड प्रचुर मात्रा में होता है, जिसके कारण शरीर में पानी की कमी नहीं होती हैं और लू लगने का खतरा कम जाता हैं।
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