हेल्थ डेस्क: साइंस की बात करें तो महिलाओं के शरीर में कुछ ऐसे राज होते हैं जो महिलाएं नहीं जानती हैं। इन राज के बारे में महिलाओं को पता होनी चाहिए ताकि उसे अपने शरीर के बारे में पूरी जानकारी प्राप्त हो सके और वो अपने स्वास्थ्य की देख भाल कर सके। आज इसी संदर्भ में मेडिकल साइंस के एक अध्ययन से जानने की कोशिश करेंगे महिलाओं के शरीर से जुड़े कुछ राज ले बारे में ताकि महिलाओं को इसके बारे में सही जानकारी प्राप्त हो सके। तो आइये जानते हैं विस्तार से की महिलाओं को जाननी चाहिए अपने शरीर से जुड़े ये 3 राज।
कम नींद से थायराइड, बोस्टन यूनिवर्सिटी में हुए एक रिसर्च के अनुसार कम नींद लेने वाली महिलाओं के 80 फीसदी चांस होते हैं की वो महिलाये थायराइड से ग्रसित हो सकती हैं। इससे ये अंदाजा लगाया जा सकता हैं की महिलाओं के लिए सोना कितना ज़रूरी हैं। आज के भाग दौड़ की जिंदगी में महिलाओं को अपने शरीर से जुड़े इस राज के बारे में पता होनी चाहिए ताकि महिलाएं ज्यादा नींद ले सके और थायराइड की समस्या से खुद को बचा सके।
नाखूनों का बढ़ना, मेडिकल साइंस के एक अध्ययन के अनुसार गर्मियों के दिनों में महिलाओं के नाख़ून बढ़ने की गति तेज़ होती हैं। क्यों की गर्मियों के दिनों में महिलाओं के शरीर धूप को ज्यादा आकर्षित करता हैं। जिससे महिलाओं के शरीर में विटामिन डी की मात्रा बढ़ जाती हैं और उनके नाख़ून का विकास ज्यादा होता हैं। महिलाओं को इसके बारे में जानकारी होनी चाहिए। क्यों की इस दुनिया में बहुत सी महिलाएं ऐसी हैं जो नाख़ून रखना पसंद करती हैं।
धूप के कारण झुर्रियां, मेडिकल साइंस की बात करें तो महिलाओं को अपने शरीर से जुड़े ये राज सबसे पहले जाननी चाहिए की कम उम्र में उनके चेहरे पर जो झुर्रियां आती हैं उसमे 80 फीसदी झुर्रियां धूप के कारण आती हैं। क्यों की चेहरे पर ज्यादा धूप लगने से चेहरे की कोशिकाओं में विटामिन सी की कमी हो जाती हैं जिससे चेहरे का आकर्षण समाप्त हो जाता हैं और उसमे झुर्रियां आ जाती हैं। इससे बचने के लिए महिलाओं को विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थ का सेवन करना चाहिए।
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