शरीर में विटामिन D की कमी के ये हैं पांच लक्षण?
1 .शरीर में विटामिन डी की कमी से शरीर की हड्डियां बेहद कमजोर हो जाती हैं।
2 .विटामिन डी की कमी होने से जरा सी चोट से हड्डी टूटने की भी संभावना रहती है।
3 .विटामिन D की कमी से शरीर का इम्यून सिस्टम बेहद कमजोर हो जाता है।
4 .इम्यून सिस्टम बेहद कमजोर होने से सर्दी-जुकाम की समस्या लगातार होती हैं।
5 .विटामिन D की कमी होने हैं मांसपेशियों का कमज़ोर होना, मांसपेशियों में तेज़ दर्द और जोड़ों में अकड़न महसूस होती है।
6 .विटामिन D की कमी होने हैं से हड्डियां कमज़ोर होने लगती हैं, ऑस्टियोपोरोसिस, हड्डियों में दर्द, मांसपेशियों का फड़कना आदि की समस्या होती हैं।
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