गर्भाधान करने के लिए यह समय होता है सबसे अच्छा, जानिए

हेल्थ डेस्क: साइंस की बात करें तो आज के वर्तमान समय में सभी महिलाएं गर्भाधान करना चाहती हैं। लेकिन सही जानकारी नहीं होने के कारण महिलाओं को गर्भवती होने में काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे उस समय के बारे में जो समय गर्भाधान करने के लिए सबसे अच्छा माना जाता हैं। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से।

1 .पीरियड्स खत्म होने के 14 से 18 दिन बाद का समय गर्भाधान करने के लिए सबसे अच्छा होता हैं। क्यों की इस समय महिलाओं के शरीर में ओवुलेशन चक्र प्रारंभ होता हैं। इस चक्र के दौरान महिलाओं के शरीर में उच्च गुणवत्ता वाले अंडे का निर्माण होता हैं। जिससे महिलाओं को गर्भवती होने में कोई परेशानी नहीं होती हैं और महिलाएं जल्दी गर्भवती हो जाती हैं।

2 .ओवुलेशन चक्र के दौरान महिलाओं के शरीर का तापमान अधिक होता हैं। जिसके कारण महिलाओं का शरीर गर्भाधान करने के लिए पूरी तरह से तैयार होता हैं। साथ ही साथ गर्भाशय में मौजूद अंडे बहुत जल्द फर्टिलाइज हो कर भूर्ण का निर्माण करने लगते हैं। जिससे महिलाएं गर्भवती हो जाती हैं और उनके गर्भाशय में एक स्वस्थ भूर्ण विकसित होने लगता हैं।

3 .पीरियड्स खत्म होने के 14 से 18 दिन बाद महिलाओं के शरीर में प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का निर्माण तेजी के साथ होता हैं। जो महिलाओं को गर्भाधान करने में मदद करता हैं। इससे महिलाएं जल्दी गर्भवती हो जाती हैं और उन्हें माँ बनने में कोई परेशानी नहीं आती हैं।

4 .अगर कोई महिला बच्चे की प्लानिंग कर रही हैं तो उन्हें अपने फिटनेस पर सबसे ज्यादा ध्यान देना चाहिए। साथ ही साथ महिलाओं को प्रतिदिन आयरन, कैल्शियम, फाइबर, फोलिक एसिड और प्रोटीन युक्त आहार का सेवन करना चाहिए। इससे उनका शरीर स्वस्थ रहेगा तथा उन्हें गर्भाधान करने में कोई परेशानी नहीं आएगी।