हेल्थ डेस्क: साइंस की बात करें तो ब्रेस्ट मसाज करना महिलाओं के लिए बहुत फायदेमंद होता हैं। क्यों की ब्रेस्ट मसाज करने से महिलाओं के ब्रेस्ट में ब्लड का सर्कुलेशन सही तरीकों से होता हैं। जिससे महिलाओं का ब्रेस्ट स्वस्थ और बीमारियों से मुक्त रहता हैं। आज इसी विषय में मेडिकल साइंस के द्वारा जानने की कोशिश करेंगे ब्रेस्ट मसाज करने से होने वाले फायदे के बारे में। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से।
1 .मेडिकल साइंस के अनुसार ब्रेस्ट मसाज से फैट स्टोर करने वाले टिश्यूज में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है। मसाज से ब्रेस्ट बढ़ाने वाला हॉर्मोन प्रोलैक्टिन भी रिलीज होता है। जिससे ब्रेस्ट के साइज में बढ़ोत्तरी होती हैं और महिलाओं का ब्रेस्ट स्वस्थ और फ़िट रहता हैं।
2 .एक रिसर्च के अनुसार ब्रेस्ट मसाज करने से ब्रेस्ट पर प्रेशर पड़ता है। जिसके कारण ब्रेस्ट में जन्म लेने वाले कैंसर सेल्स दबाब से वापस अपने पुराने रूप में आ सकती है। इससे कैंसर का खतरा कम होता है और ब्रेस्ट में कैंसर होने के चांस कम जाते हैं।
3 .मेडिकल साइंस के अनुसार नियमित रूप से ब्रेस्ट मसाज करने पर दिमाग पर पॉजिटिव असर पड़ता हैं। इससे बेहतर ऑर्गैज्म भी मिलता है तथा इससे महिलाओं की सेंसिटिविटी बढ़ जाती है।
4 .अगर आप ब्रेस्ट के ढीलापन से परेशान हैं तो मसाज आपके लिए काफी फायदेमंद है। यह ब्रेस्ट के टिश्यूज को टोन करती है और ब्रेस्ट्स को फर्म बनाती है। इससे ब्रेस्ट में तनाव आने लगता हैं और ढीलापन से छुटकारा मिल जाता हैं।
5 .मेडिकल साइंस के अनुसार रोजाना ब्रेस्ट मसाज की जाए तो शरीर में ऑक्सिटोसिन हार्मोन रिलीज होता है। यह आपका स्ट्रेस और डिप्रेशन कम करता है साथ ही आपको खुश भी रखता है। इसलिए आप नियमित रूप से लेवंडर ऑइल या गुनगुना नारियल तेल से ब्रेस्ट की मसाज कर सकती हैं।
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