जानें सिगरेट पीना क्यों होता है खतरनाक

हेल्थ डेस्क: आज के वर्तमान समय में बहुत से लोग ऐसे हैं जो सिगरेट का सेवन करते हैं। लेकिन सिगरेट का ये सेवन इंसान के स्वास्थ के लिए खतरनाक होता हैं। इससे इंसान के शरीर में कई तरह की परेशानियां उत्पन हो जाती हैं और इंसान शारीरिक और मानसिक रूप से खुद को अस्वस्थ महसूस करता हैं। आज जानने की कोशिश करेंगे की सिगरेट पीना क्यों खतरनाक होता हैं। साथ हीं साथ ये भी जानने की कोशिश करेंगे की इससे इंसान के शरीर में कौन कौन की परेशानियां उत्पन होती हैं। तो आइये जानते हैं विस्तार से की सिगरेट पीना क्यों होता है खतरनाक।

1 .ह्रदय संबंधित बीमारियां, सिगरेट पीना स्वास्थ के लिए खतरनाक माना जाता हैं। क्यों की सिगरेट पीने से इंसान को ह्रदय संबंधित बीमारी होने के चांस बढ़ जाते हैं। क्यों की सिगरेट में निकोटिन नामक पदार्थ पाया जाता हैं जो इंसान के ह्रदय को प्रभावित करता हैं। इसके सेवन से ह्रदय का ब्लड सर्कुलेशन अनियंत्रित हो जाता हैं। जिससे इंसान खुद को अस्वस्थ महसूस करता हैं। इसलिए हर इंसान को सिगरेट का सेवन नहीं करनी चाहिए।

2 .सांस लेने में परेशानी, सिगरेट पीने से इंसान के ह्रदय में ब्लड का संचार ठीक तरीकों से नहीं होता हैं। जिसके कारण इंसान को सांस लेने में परेशानी होती हैं और ये परेशानी समय के साथ साथ बीमारी का भी रूप ले लेती हैं। इसलिए सिगरेट पीना खतरनाक माना हैं। अगर आप खुद को स्वस्थ और फ़िट रखना चाहते हैं तो सिगरेट का सेवन भूलकर भी ना करें।

3 .शरीर में ऑक्सीजन की कमी, दरअसल सिगरेट में निकोटिन की मात्रा सबसे अधिक होती हैं। जिसके कारण शरीर में ऑक्सीजन की कमी होने लगती हैं और कार्बन का लेवल बढ़ जाता हैं। जिसके कारण इंसान शारीरिक और मानसिक रूप से खुद को अस्वस्थ महसूस करता हैं। इससे शरीर में कई तरह के परेशानी उत्पन हो जाता हैं। इसलिए सिगरेट के सेवन को खतरनाक माना जाता हैं।

4 .तनाव और डिप्रेशन, सिगरेट का सेवन दिमाग के न्यूरो सिस्टम को प्रभावित करता हैं। इससे दिमाग में स्ट्रेस हार्मोन्स का लेवल बढ़ने लगता हैं और इंसान तनाव और डिप्रेशन की समस्या से ग्रसित हो जाता हैं। इतना हीं नहीं सिगरेट के सेवन से सोचने समझने की शक्ति भी प्रभावित होती हैं और इंसान का याददाश्त कमजोर हो जाता हैं। इसलिए आप सिगरेट से दूर रहें और इसका सेवन ना करें। ये स्वास्थ से लिए खतरनाक हैं।

5 .टेस्टोस्टेरोन हार्मोन्स में कमी, अगर कोई व्यक्ति लगातार सिगरेट का सेवन करता हैं तो इससे उसके शरीर में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन्स का निर्माण कम जाता हैं। इस हार्मोन्स में कमी होने से पुरुषों की प्रजनन क्रिया प्रभावित होती हैं और भविष्य में पिता बनने में परेशानी आती हैं। साथ हीं साथ पुरुष शारीरिक रूप से अस्वस्थ हो जाते हैं। इसलिए सिगरेट का सेवन करना खतरनाक माना जाता हैं। इसका सेवन बिल्कुल भी ना करें।