हेल्थ डेस्क: मेडिकल साइंस की बात करें तो महिलाओं के शरीर में विटामिन डी की कमी होना खतरनाक होता हैं। क्यों की विटामिन डी की कमी होने से महिलाओं को कई तरह के परेशानियों का सामना करना पड़ता हैं। आज इसी विषय में मेडिकल साइंस के रिसर्च के अनुसार जानने की कोशिश करेंगे की क्या विटामिन डी की कमी होने से महिलाओं को बच्चे नहीं होते हैं। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से।
डेलीमेल में प्रकाशित एक खबर के अनुसार जर्मनी के शोधकर्ताओं ने एक रिसर्च को करने के बाद खुलासा किया की महिलाओं के शरीर में विटामिन डी की कमी होना सबसे खतरनाक होता हैं। क्यों की विटामिन डी की कमी होने से महिलाएं बांझपन की समस्या का शिकार हो जाती हैं और उन्हें बच्चे नहीं हो पाते हैं। इसलिए सभी महिलाओं को इसका ध्यान रखना चाहिए।
शोधकर्ताओं ने बताया की विटामिन डी की कमी होने से महिलाओं के शरीर में प्रोजेस्टेरोन हार्मोन्स का निर्माण सही तरीकों से नहीं हो पाता हैं। जिससे महिलाओं के गर्भाशय में बनने वाले अंडे की गुणवत्ता ख़राब हो जाती हैं। जिससे महिलाओं को गर्भवती होने में परेशानी होती हैं।
शोधकर्ताओं का कहना हैं की शरीर में विटामिन डी के कमी होने का असर महिलाओं के बच्चेदानी पर भी पड़ता हैं। इससे महिलाओं की बच्चेदानी कमजोर हो जाती हैं और उन्हें माँ बनने में परेशानी आने लगती हैं। इससे बच्चेदानी में संकुचन उत्पन हो जाता हैं और ब्लड का सर्कुलेशन सही तरीकों से नहीं हो पाता हैं।
विटामिन डी की इस कमी को दूर करने के लिए महिलाएं डॉक्टर की सहायता से दवा का सेवन कर सकती हैं या फिर विटामिन डी युक्त आहार ले सकती हैं। शरीर में विटामिन डी की कमी को पूरा करने के लिए महिलाओं को प्रतिदिन सुबह के समय सूर्य की रोशनी में मॉर्निंग वॉक करनी चाहिए। क्यों की सूर्य की रोशनी में सबसे ज्यादा विटामिन डी पाया जाता हैं।
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