हेल्थ डेस्क: आज के वर्तमान समय में बहुत से लोग ऐसे हैं जो थायराइड की समस्या से ग्रसित हैं। यह समस्या लोगों के लिए बहुत खतरनाक होता हैं। इससे इंसान की शारीरिक और मानसिक स्थिति प्रभावित होती हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे एक ऐसे काम के बारे में जो काम अगर आप सुबह-सुबह करते हैं तो इससे थायराइड जड़ से समाप्त हो जाएगा। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से।
1 .धनिया का काढ़ा पीएं : अगर किसी व्यक्ति को थायराइड की समस्या हैं तो उसे सुबह-सुबह धनिया का काढ़ा पीना चाहिए। इससे थायराइड की परेशानी जड़ से समाप्त हो जाती हैं। साथ ही साथ इंसान के शरीर में ताकत बनी रहती हैं। इससे शरीर का वजन भी कंट्रोल रहता हैं तथा इंसान को मोटापा से छुटकारा मिल जाता हैं।
दरअसल धनिया में फोलिक एसिड के साथ साथ आयरन और आयोडीन भरपूर मात्रा में मौजूद होता हैं। इसमें एंटीबायोटिक के भी गुण होते हैं। जिससे इंसान को थायराइड से आराम मिलता हैं। इससे थायराइड ग्लैंड की कार्य प्रणाली बेहतर होती हैं और इंसान को थायराइड की बीमारी से छुटकारा मिल जाता हैं। इससे शरीर स्वस्थ और फ़िट रहता हैं।
आप सुबह के समय धनिया को दो कप पानी में डाल कर उसे कम से कम 30 मिनट तक उबाल लें। जब ये उबल जाए तो इसे छान कर इसका सेवन करें। इससे थायराइड की समस्या जड़ से समाप्त हो जाएगी। साथ ही साथ थायराइड ग्लैंड की कार्य प्रणाली बेहतर रहेगी। इसके सेवन से पेट से जुड़ी परेशानी जैसे कब्ज और गैस की समस्या भी दूर हो जाएगी।
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