हेल्थ डेस्क: आयुर्वेदिक विज्ञान की बात करें तो संबंध के दौरान पूरी संतुष्टि के लिए पति-पत्नी को अपने खान पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए। इससे शरीर में हार्मोन का स्राव सही तरीकों से होता हैं तथा सेहत भी अच्छी रहती हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे एक ऐसे आहार के बारे में जिस आहार को पति-पत्नी अपने डाइट में जरूर शामिल करें। इससे उन्हें पूरी संतुष्टि मिलेगी और शारीरिक स्टैमिना भी बेहतर रहेगी।
उरद की दाल।
पति-पत्नी को पूरी संतुष्टि के लिए अपने डाइट में उरद की दाल जरूर शामिल करनी चाहिए। क्यों की इस दाल में जिंक, प्रोटीन के साथ फोलिक एसिड मौजूद होता हैं। जो पुरुषों के टेस्टेस्टेरोन हार्मोन को बढ़ाता हैं तथा महिलाओं में प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का निर्माण करता हैं। जिससे पति-पत्नी के यौन उत्तेजना में वृद्धि होती हैं। साथ ही साथ उन्हें संबंध के दौरान पूरी संतुष्टि प्राप्त होती हैं। इससे रिलेशनशिप भी अच्छा रहता हैं। इसलिए अपने डाइट में इसे जरूर शामिल करें।
उरद की दाल पति-पत्नी के चिड़चिड़ेपन को भी दूर करने का काम करता हैं। इससे दोनों के बीच एक दूसरे के लिए आकर्षण बना रहता हैं। इससे महिलाओं का मासिक धर्म नियंत्रित रहती हैं और उन्हें मासिक धर्म के दौरान किसी भी प्रकार की कोई परेशानी नहीं होती हैं। इसलिए इसे डाइट में शामिल करना फायदेमंद माना जाता हैं।
एक रिसर्च की मानें तो उरद की दाल पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या को बढ़ाने का काम करता हैं। इससे पुरुषों की यौन उत्तेजना बढ़ जाती हैं। साथ ही साथ उन्हें स्पर्म काउंट की समस्या से भी छुटकारा मिल जाता हैं। इसलिए पुरुष सप्ताह में कम से कम दो दिन उरद की दाल का सेवन जरूर करें। ये हेल्थ के लिए भी फायदेमंद साबित होता हैं।
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