डेस्क: साइंस की बात करें तो डिप्रेशन इंसान के लिए बहुत खतरनाक माना जाता हैं। डिप्रेशन के कारण इंसान शारीरिक और मानसिक रूप से कमजोर हो जाता हैं तथा उनके शरीर में कई तरह की समस्या जन्म ले लेती हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे शरीर के कुछ ऐसे अंगों के बारे में जिन अंगों को डिप्रेशन नुकसान पहुंचाता हैं। इससे शरीर में कई तरह की बीमारियां जन्म लेने लगती हैं। तो आइये जानते हैं विस्तार से की डिप्रेशन शरीर के इन 4 अंगों को पहुंचाता है नुकसान, रखें ध्यान।
1 .दिमाग को, डिप्रेशन सबसे ज्यादा दिमाग को नुकसान पहुंचाता हैं। डिप्रेशन के कारण दिमाग में सूजन की समस्या जन्म ले लेती हैं या स्ट्रेस हार्मोन्स का लेवल बढ़ जाता हैं। जिसके कारण दिमाग में पाए जाने वाला सेरिब्रम ठीक तरीकों से कार्य नहीं करता हैं। जिससे सोचने समझने की शक्ति प्रभावित होती हैं। साथ ही साथ इंसान के दिमाग में चिड़चिड़ापन की समस्या बनी रहती हैं। इसलिए सभी व्यक्ति को डिप्रेशन से बचने के लिए डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए और तनाव दे दूर रहना चाहिए।
2 .आंखों को, डिप्रेशन आंखों को भी सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाता हैं। क्यों की डिप्रेशन के कारण रेटिना की कार्य प्रणाली प्रभावित होती हैं। जिससे आंखों में दर्द की समस्या बनी रहती हैं तथा आंखों से दिखना कम हो जाता हैं। इसलिए डिप्रेशन की इस समस्या को भूलकर भी नजरअंदाज ना करें तथा डिप्रेशन होने पर तुरंत डॉक्टर की सलाह लें। साथ ही साथ पौष्टिक आहार का सेवन करें और रोजाना मॉर्निंग वॉक करें ताकि इस समस्या से छुटकारा मिल सके।
3 .ह्रदय को, अगर किसी व्यक्ति को डिप्रेशन की समस्या होती हैं तो इससे ह्रदय को नुकसान पहुंच सकता हैं। क्यों की डिप्रेशन के कारण ह्रदय में ब्लड का सर्कुलेशन ठीक तरीकों से नहीं होता हैं। जिससे ह्रदय की कार्य प्रणाली प्रभावित होती हैं और इंसान को सांस लेने में भी परेशानी होती हैं। इसलिए डिप्रेशन की समस्या को कभी भी नजरअंदाज ना करें। इससे छुटकारा पाने के लिए तनाव से दूर रहें तथा खुद को हैप्पी रखने की कोशिश करें। साथ ही साथ डॉक्टर की सलाह लें।
4 .लिवर को, डिप्रेशन लिवर को भी नुकसान पहुंचाता हैं। डिप्रेशन के कारण लिवर की कार्य प्रणाली प्रभावित होती हैं। जिससे लिवर यूरिन को ठीक तरीकों से फ़िल्टर नहीं कर पाता हैं। साथ ही साथ इससे लिवर को बीमार पड़ने का खतरा बना रहता हैं। इसलिए डिप्रेशन की समस्या को कभी भी नॉर्मल समस्या समझकर नजरअंदाज ना करें। इससे छुटकारा पाने के लिए रोजाना मॉर्निंग वॉक करें, पौष्टिक आहार का सेवन करें तथा डॉक्टर की सलाह लें।
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