डेस्क: साइंस की बात करें तो शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी होना बहुत खतरनाक माना जाता हैं। हीमोग्लोबिन की कमी होने से इंसान की शारीरिक और मानसिक स्वास्थ ख़राब हो जाती हैं और इंसान खुद अस्वस्थ महसूस करने लगता हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे कुछ ऐसे बीमारी के बारे में जो बीमारी इंसान के शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी के कारण उत्पन होती हैं। इसलिए सभी व्यक्ति को इसके बारे में सही जानकारी होनी चाहिए ताकि वो खुद का ख्याल रख सके। तो आइये जानते हैं विस्तार से की हीमोग्लोबिन की कमी से होती हैं ये 4 बीमारी, रखें ध्यान।
1 .रक्तचाप की बीमारी, जब किसी व्यक्ति के शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी हो जाती हैं तब शरीर की कोशिकाओं में रक्त का संचार सही तरीकों से नहीं होता हैं। जिसके कारण इंसान को रक्तचाप की बीमारी हो जाती हैं। इससे इंसान को कई तरह के परेशानी का सामना करना पड़ता हैं और उनकी सेहत धीरे धीरे ख़राब होने लगती हैं। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप तुरंत डॉक्टर की सलाह लें तथा आयरन युक्त आहार का सेवन करें। साथ ही साथ अपने रक्तचाप की जांच कराएं।
2 .एनीमिया की बीमारी, शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी होने से इंसान एनीमिया की बीमारी का शिकार हो जाता हैं। इससे इंसान के शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं का निर्माण होना रूक जाता हैं। जिससे इंसान के शरीर में कई तरह के परेशानी जन्म ले लेती हैं। शरीर में थकान महसूस होता हैं तथा किसी भी काम को करने का मन नहीं करता हैं। इस बीमारी से छुटकारा पाने के लिए आयरन युक्त आहार का सेवन सबसे फायदेमंद माना जाता हैं।
3 .डिप्रेशन की समस्या, हीमोग्लोबिन की कमी होने से दिमाग का न्यूरो सिस्टम कमजोर हो जाता हैं। जिसके कारण इंसान धीरे धीरे डिप्रेशन की समस्या का शिकार हो जाता हैं। साथ ही साथ उसके दिमाग में तनाव बना रहता हैं और दिमाग में स्ट्रेस हार्मोन का लेवल भी बढ़ जाता हैं। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप प्रतिदिन मॉर्निंग वॉक करें तथा आयरन, विटामिन ई, फाइबर और कैल्शियम युक्त आहार का सेवन करें। साथ ही साथ डॉक्टर की सलाह लें।
4 .शरीर में सूजन, हीमोग्लोबिन की कमी होने से शरीर की इम्युनिटी कमजोर हो जाती हैं तथा शरीर की मांसपेशियों में ब्लड सर्कुलेशन ठीक तरीकों से नहीं होता हैं। जिसके कारण शरीर में सूजन की समस्या जन्म ले लेती हैं और इंसान का शरीर अस्वस्थ रहने लगता हैं। अगर किसी व्यक्ति को ऐसी समस्या होती हैं तो इसे नजरअंदाज ना करें और तुरंत किसी अच्छे डॉक्टर की सलाह लें ताकि इस समस्या से छुटकारा मिल सके।
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