डेस्क: साइंस की बात करें तो पुरुषों के शरीर में विटामिन की कमी होना भी खतरनाक होता हैं। कभी कभी शरीर में विटामिन की कमी होने से पुरुषों को पिता बनने में परेशानी होती हैं और पुरुष चाह कर भी पिता नहीं बन पाते हैं। आज इसी विषय में मेडिकल साइंस के अनुसार जानने की कोशिश करेंगे कुछ ऐसे विटामिन के बारे में जिन विटामिन की कमी होने से पुरुषों को पिता बनने में परेशानी होती हैं। तो आइये जानते हैं विस्तार से की किन विटामिन की कमी के कारण पिता नहीं बन पाते पुरुष।
विटामिन डी की कमी, इंडियन फर्टिलिटी सोसाइटी की 12वीं वार्षिक कार्यशाला में डॉक्टरों ने पुरुषों को जागरूक करते हुए बताया की पुरुषों के शरीर में विटामिन डी की कमी होना खतरनाक होता हैं। इस विटामिन की कमी होने से पुरुष बांझपन का शिकार हो जाते हैं और उन्हें पिता बनने में परेशानी होती हैं। इसलिए सभी पुरुषों को इसके बारे में सही जानकारी होनी चाहिए ताकि पुरुष खुद का ख्याल रखें और खुद को इस समस्या से बचा सकें।
डॉक्टरों ने बताया की हर 100 में से 90 पुरुष विटामिन डी की कमी के कारण पिता नहीं बन पाते हैं। क्यों की शरीर में विटामिन डी की कमी होने का सबसे ज्यादा प्रभाव पुरुषों के शरीर में पाए जाने वाला टेस्टोस्टेरोन हार्मोन्स पर पड़ता हैं। विटामिन डी की कमी होने से पुरुषों के शरीर में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन्स की कमी होने लगती हैं। जिससे शुक्राणुओं की गुणवत्ता ख़राब हो जाती हैं। जिसके कारण पुरुष पिता बनने में असमर्थ हो जाते हैं। इससे पुरुषों की शारीरिक और मानसिक स्थिति भी ख़राब हो जाती हैं और पुरुष खुद को अस्वस्थ महसूस करते हैं।
इस विषय पर अपनी राय देते हुए डॉक्टर गीता और डॉक्टर सुनीता चंद्रा कहती हैं की पुरुषों को अपने शरीर में विटामिन डी के लेवल को बनाये रखने के लिए अपने खान पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए। पुरुषों को विटामिन डी युक्त आहार लेनी चाहिए। साथ ही साथ पिता बनने के लिए फिटनेश पर भी ध्यान देना चाहिए। पुरुष सुबह के समय सूर्य की रोशनी से भी विटामिन डी ले सकते हैं। इससे पुरुषों में उत्पन होने वाली बांझपन की समस्या दूर हो जाएगी और पुरुषों को पिता बनने में कोई परेशानी नहीं होगी।
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