हेल्थ डेस्क: साइंस की बात करें तो आज के वर्तमान समय में बहुत से लोग ऐसे हैं जिनके चेहरे पर सुबह के समय सूजन की समस्या दीखता हैं। सही जानकारी नहीं होने के कारण लोग इस समस्या को नजरअंदाज कर करें जो इंसान के लिए कभी कभी खतरनाक साबित होता हैं। आज जानने की कोशिश करेंगे उन कारणों के बारे में जिन कारणों की वजह से सुबह के समय चेहरे पर सूजन की समस्या दिखता हैं। तो आइये जानते हैं विस्तार से की सुबह उठते ही चेहरे पर दिखे सूजन, तो हो सकते हैं ये 4 कारण।
1 .एलर्जी, सुबह उठते ही कुछ लोगों के चेहरे पर सूजन की समस्या एलर्जी के कारण होता हैं। कभी कभी सोते समय आंखों से पानी निकलता हैं जिसके कारण त्वचा में एलर्जी की समस्या उत्पन हो जाती हैं। इससे चेहरे पर सूजन की समस्या जन्म ले लेती हैं। इस सूजन को नजरअंदाज करना कभी कभी इंसान के लिए खतरनाक होता हैं। इसलिए अगर किसी व्यक्ति को ऐसी समस्या होती हैं तो उसे सबसे पहले डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए ताकि इस सूजन की समस्या से छुटकारा मिल सके।
2 .साइनस का इंफेक्शन, वैसे व्यक्ति जो साइनस की बीमारी से ग्रसित होते हैं उनके चेहरे पर सुबह उठते ही सूजन की समस्या दिखता हैं। अगर किसी व्यक्ति को ऐसी समस्या होती हैं तो इसे नजरअंदाज ना करें। क्यों साइनस की ये बीमारी कभी कभी इंसान के लिए जानलेवा साबित होता हैं। इसलिए अगर आपके चेहरे पर सूजन की समस्या होती हैं तो आप सबसे पहले डॉक्टर की सलाह लें।
3 .आयरन की कमी, शरीर में आयरन की कमी होने से भी सुबह उठते ही चेहरे पर सूजन की समस्या दिखता हैं। क्यों की आयरन की कमी होने के कारण सोते समय चेहरे की कोशिकाओं में ब्लड का संचार ठीक तरीकों से नहीं होता हैं। जिससे चेहरे पर उठते ही सूजन दिखाता हैं। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप आयरन युक्त आहार का सेवन करें और समय समय पर डॉक्टर की सलाह लेते रहें।
4 .नींद की कमी, अगर आप प्रतिदिन देर रात तक जागे रहते हैं तथा पूरी नींद नहीं ले पाते हैं तो इससे आपके चेहरे पर सुबह उठते ही सूजन की समस्या दिख सकता हैं। क्यों की देर रात तक जागने से आंखों पर सबसे ज्यादा ज़ोर पड़ता हैं। इसके कारण चेहरे पर या आंखों के नीचे का हिस्सा फूला हुआ लगता हैं। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप भरपूर नींद लें। आप प्रतिदिन कम से कम 7 से 8 घंटे की नींद जरूर लें। इससे आपका सेहत भी अच्छा रहेगा।
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