हेल्थ डेस्क: शीघ्रपतन और कमजोरी की समस्या पुरुषों की आम समस्या हैं। जिसका असर उनके वैवाहिक जीवन पर देखने को मिलता हैं। इससे रिश्तों में कड़वाहट आ जाती हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे एक ऐसे चीज के बारे में जिसे आयुर्वेद में शीघ्रपतन और कमजोरी का बाप माना जाता हैं। इसके सेवन से शीघ्रपतन की समस्या समाप्त हो जाती हैं तथा शरीर में ताकत आती हैं। इससे पुरुषों का शरीर सेहतमंद रहता हैं। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से।
काली खजूर।
आयुर्वेद में काली खजूर को शीघ्रपतन और कमजोरी का बाप माना गया हैं। क्यों की इसमें आयरन, फाइबर, जिंक, मेग्नीशियन और कैल्शियम की मात्रा सबसे अधिक होती हैं। जिससे शरीर में नई ताकत आती हैं। साथ ही साथ इसके सेवन करने से प्राइवेट पार्ट में ब्लड का सर्कुलेशन तेजी के साथ होता हैं। जिससे शीघ्रपतन और कमजोरी समाप्त हो जाती हैं। इतना ही नहीं इसके सेवन करने से शरीर में आयरन और हीमोग्लोबिन की कमी नहीं होती हैं और पुरुष खुद को स्वस्थ और फ़िट महसूस करते हैं।
सेवन करें की विधि।
1 .आप रात्रि के समय पांच काली खजूर को पानी में भिगो दें और सुबह के समय खाली पेट उस खजूर का सेवन करें। इससे आपके शरीर की स्टेमिना में वृद्धि होगी। साथ ही साथ शीघ्रपतन और कमजोरी से छुटकारा मिल जायेगा। इससे आपकी शारीरिक और मानसिक स्थिति अच्छी रहेगी।
2 .अगर आप स्पर्म काउंट या नपुंसकता की समस्या से ग्रसित हैं तथा आपको पिता बनने में परेशानी आ रही हैं तो आप रात्रि में सोने से कुछ देर पहले एक गिलाश गाय के गर्म दूध के साथ पांच काली खजूर का सेवन करें। इससे स्पर्म काउंट की समस्या दूर हो जाएगी। साथ ही साथ आपके स्पर्म में शुक्राणुओं की संख्या बढ़ जाएगी। जिससे आपको पिता बनने में आसानी होगी।
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