हेल्थ डेस्क: आज के इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में पुरुष इतने ज्यादा थक जाते हैं की उनके शरीर की स्टेमिना खत्म हो जाती हैं। जिसके कारण पुरुष यौन संबंध के दौरान लंबी पारी नहीं खेल पाते हैं। साथ ही साथ उनके शरीर में हार्मोन का लेवल भी कम जाता हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे एक ऐसी चीज के बारे में जिस चीज को अगर पुरुष अपने डाइट में शामिल करते हैं तो इससे वो यौन संबंध के दौरान लंबी पारी खेल सकते हैं। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से।
उरद की दाल।
यौन संबंध के दौरान लंबी पारी खेलने के लिए पुरुषों को अपने डाइट में उरद की दाल को शामिल करनी चाहिए। क्यों की उरद की दाल आयरन, जिंक, विटामिन ई और मेग्नेशियम का अच्छा स्रोत होता हैं। इसके सेवन करने से पुरुषों के शरीर में टेस्टेस्टेरोन हार्मोन का लेवल बढ़ जाता हैं। जिससे पुरुषों के यौन उत्तेजना में वृद्धि होती हैं। साथ ही साथ पुरुष शारीरिक रूप से स्वस्थ हो जाते हैं। जिसके कारण वो यौन संबंध के दौरान लंबी पारी खेलने में कामयाब रहते हैं।
इसके फायदे।
1 .अगर किसी पुरुष को शीघ्रपतन की समस्या हैं तथा वो यौन संबंध के दौरान लंबी पारी नहीं खेल पाते हैं तो उन्हें लगातार उरद की दाल का सेवन करना चाहिए। इससे उनके शरीर की स्टेमिना में भी वृद्धि होगी और शरीर भी सेहतमंद रहेगा।
2 .इसके सेवन करने से पुरुषों के शुक्राणुओं स्वस्थ रहेंगे। साथ ही साथ उनमे पिता बनने की शक्ति भी बनी रहेगी।
3 .उरद के दाल का सेवन करने से पुरुषों की यौन इच्छा में भी वृद्धि होगी। साथ ही साथ उनका शरीर सेहतमंद रहेगा।
4 .अगर किसी पुरुष को इरेक्शन से संबंधित परेशानी हैं तो उनके लिए उरद का दाल लाभकारी साबित होगा। इससे उनकी ये परेशानी दूर हो जाएगी।
5 .इसके सेवन से शरीर को भरपूर मात्रा में प्रोटीन मिलेगा। जिससे शरीर के मसल्स में ताकत बनी रहेगी और शरीर भी सेहतमंद रहेगा।
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