हेल्थ डेस्क: आज के समय में यूरिक एसिड की समस्या काफी लोगों में देखने को मिल रही हैं। लोग इस बात को समझ नहीं पाते हैं की आखिर क्यों उनके शरीर में यूरिक एसिड बढ़ रही हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे कुछ ऐसे चीजों के बारे में जिन चीजों को खाने से आपके शरीर में यूरिक एसिड बढ़ सकती हैं। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से।
यूरिक एसिड बढ़ने के कारण।
1 .अगर आप आप ज्यादा प्रोटीन, फ्रुक्टोज वाला भोजन,सी फूड,जरुरत से ज्यादा चीनी और शहद का सेवन करते हैं ये यूरिक एसिड बढ़ने का एक मुख्य कारण है। इसलिए इस बात का सदैव ख्याल रखें।
2 .मेडिकल साइंस के अनुसार बॉडी में यूरीक एसिड बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे कि मैनोपोज के बाद महिलाओं के शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव।
3 .जो लोग वजन कम करने के लिए दवाओं का सेवन करते हैं उनकी बॉडी में भी यूरिक एसिड लेवल बढ़ जाता है। इसलिए आप इन दवाओं का सेवन बिना डॉक्टर की सलाह के ना करें।
4 .आपको बता दें की कुछ लोगों में जेनेटिक भी यह समस्या देखने को मिलती है।
5 .लिवर में सूजन की वजह से भी यूरिक एसिड लेवल बढ़ता है। ऐसे में हमेशा लिवर को हेल्दी रखने वाले फूड्स का सेवन करें। ज्यादा मसालेदार खाना खाने से बचें।
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