हेल्थ डेस्क: आयुर्वेदिक विज्ञान के अनुसार पुरुषों के शरीर में शुक्राणुओं का होना बहुत जरुरी होता हैं। क्यों की शुक्राणुओं की कमी होने से पुरुष शारीरिक रूप से कमजोर हो जाते हैं। साथ ही साथ उन्हें पिता बनने में भी परेशानी होने लगती हैं। पुरुष चाह कर भी पिता बनी बन पाते हैं और धीरे धीरे बांझपन का शिकार हो जाते हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे एक ऐसे आयुर्वेदिक उपाय के बारे में जिस उपाय को आजमा कर पुरुष अपने शुक्राणुओं की संख्या को बढ़ा सकते हैं। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से।
शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने के उपाय :
आयुर्वेदिक विज्ञान में शुक्राणुओं की संख्या को बढ़ाने के लिए ऐसे तो कई सारे तरीके हैं। लेकिन उन सभी तरीकों में मेथी सबसे शानदार तरीका हैं। अगर आप सही तरीकों से इसका सेवन करते हैं तो शुक्राणुओं की संख्या में तेजी के साथ वृद्धि होने लगेगी। साथ ही साथ आपको शीघ्रपतन की समस्या से भी छुटकारा मिल जायेगा। क्यों की मेथी में फाइबर, जिंक, आयरन, विटामिन सी और फोलिक एसिड भरपूर मात्रा में मौजूद होता हैं। जो शरीर में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है। साथ ही साथ शुक्राणुओं को स्वास्थ्य, गाढ़ा और सेहतमंद रखता हैं।
आयुर्वेदिक उपाय :
आप सबसे पहले 50 ग्राम मेथी को धूप में अच्छी तरह से सूखा लें और फिर उसे पीस कर पाउडर बना लें। आप प्रतिदिन आधा गिलाश पानी को मेथी के साथ गर्म करें। जब ये गर्म हो जाएँ तो आप उस पानी को छान लें। उस पानी में एक चम्मच पाउडर और एक चम्मच शहद मिलकर उसका सेवन करें। इससे आपको बहुत फायदा होगा।
एक शोध के अनुसार अगर आप लगातार इसका सेवन करते हैं तो इससे शुक्राणुओं की संख्या में तेजी से वृद्धि होने लगती हैं। साथ ही साथ इससे इंसान का शरीर स्वस्थ और सेहतमंद रहता हैं। इसके सेवन से वीर्य का पतलापन भी दूर हो जाता हैं। साथ ही साथ पुरुषों को शीघ्रपतन और बांझपन की समस्या से भी छुटकारा मिल जाता हैं।
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