हेल्थ डेस्क: मेडिकल साइंस की बात करें तो सिगरेट पीना इंसान के हेल्थ के लिए काफी खतरनाक होता हैं। इससे सबसे ज्यादा नुकसान फेफड़ों को होता हैं तथा फेफड़ों की कार्य प्रणाली प्रभावित होती हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे एक ऐसे ड्रिंक के सेवन के बारे में जिस ड्रिंक का सेवन सिगरेट पीने वाले लोगों को जरूर करना चाहिए। इससे फेफड़ा डिटॉक्स होता हैं तथा फेफड़े संबंधित बीमारी होने के चांस भी कम जाते हैं। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से।
हल्दी-अदरक ड्रिंक :
अगर आप सिगरेट का सेवन करते हैं तो आप इस ड्रिंक का सेवन जरूर करें। क्यों की इससे न सिर्फ सिगरेट पीने की आदत से छुटकारा मिलता है बल्कि यह बॉडी को डिटॉक्स करने में भी मदद करता है। साथ ही हल्दी में मौजूद एंटी-इन्फ्लेमेट्री, एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-कैंसर और एंटी-टॉक्सिटी गुण आपको कई बीमारियों से बचाने में भी मदद करती हैं। साथ ही साथ फेफड़े संबंधित बीमारी होने के चांस भी कम जाते हैं। इसलिए सभी सिगरेट पीने वाले लोगों को इस बात का ख्याल रखना चाहिए ताकि भविष्य में उन्हें किसी बड़ी परेशानी का सामना करना ना पड़ें।
ड्रिंक बनाने की विधि :
आप सबसे पहले पानी में अदरक और प्याज को अच्छी तरह उबालें। फिर पानी में थोड़ा और अदरक व हल्दी डालें। इसके बाद आप अपनी गैस की आंच कम कर दें और सामग्री को कुछ देर उबलने दें। जब यह अच्छी तरह पक जाए तो इसमें शहद मिक्स करके पीएं। इससे आपके शरीर की इम्युनिटी और मेटाबॉलिज्म भी मजबूत होता हैं। साथ ही साथ फेफड़े संबंधित बीमारी होने के चांस भी कम जायेंगे।
आप इस ड्रिंक को दिन में 2 बार या स्मोक करते समय इस ड्रिंक का सेवन करें। इससे फेफड़े, लिवर डिटॉक्स होंगे और आप स्मोकिंग से होने वाले साइड-इफैक्ट्स से भी बचे रहेंगे। साथ ही साथ इससे आपके शरीर में एनर्जी भी बनी रहेगी।
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