हेल्थ डेस्क: आज के वर्तमान समय में बहुत से लोग हेयरफॉल की समस्या से ग्रसित हैं। इस समस्या के कारण लोगों में धीरे धीरे गंजापन की समस्या जन्म ले लेती हैं। साथ ही साथ इंसान के दिमाग में तनाव और चिंता बनी रहती हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे कुछ ऐसी बातों के बारे में जिन बातों को अगर आप ध्यान रखेंगे तो इससे हेयरफॉल की समस्या कम जाएगी। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से।
जड़ों से नहीं बल्कि सिरों से सुलझाएं बाल : अगर आपके बाल उलझे हैं तो आप अपने बालों को जड़ों सुलझाना शुरू न करें। हमेशा एंड से बाल सुलझाएं। इस तरह से जब आप जड़ों तक पहुंचेंगे, तो आपके बालों की गांठें सुलझ जाएंगी इससे कंघा करने में आसानी होगी। इससे बालों पर ज्यादा प्रेशर नहीं पड़ेगा। साथ ही साथ हेयरफॉल की समस्या धीरे धीरे कम हो जाएगी।
बालों की सेक्शनिंग जरूर करें: अगर आप हेयरफॉल से बचना चाहते हैं तो आप अपने बाल को छोटे सेक्शन में डिवाइड करें। इससे न सिर्फ सारा प्रॉसेस आसान हो जाएगा बल्कि बाल सुलझ भी जाएंगे। हालांकि ऐसा करने में हड़बड़ी न दिखाएं। अगर जरूरत लगे, तो बाल गीले कर लें फिर ऐसा करें। इससे बाल मजबूत रहेंगे।
हेयर सीरम का करें इस्तेमाल : हेयरफॉल की समस्या छुटकारा पाने के लिए सीरम का इस्तेमाल सिर्फ हेयर वॉश करने के बाद ही नहीं बल्कि आपके बाल जब सूखे हो, या उलझ जाएं तो भी आपको हल्के हाथों से सीरम लगाकर कंघी करनी चाहिए। इससे हेयरफॉल की समस्या खत्म हो जाती हैं। साथ ही साथ बालों की मजबूती बनी रहती हैं।
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