हल्दी का सेवन इंसान के हेल्थ के लिए लाभकारी होता हैं। इससे शरीर का रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती हैं। जिससे शरीर में किसी भी प्रकार के संक्रमण होने के चांस कम जाते हैं और इससे इंसान का शरीर भी सेहतमंद रहता हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे की कैसे हम हल्दी से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ा सकते हैं। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से।
हल्दी : हल्दी में करक्यूमिन नामक एक तत्व मौजूद है, जिसके चलते यह एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीसेप्टिक और एंटी-बैक्टीरियल गुणों से समृद्ध है। हल्दी के इन्हीं लाभों को पाने के लिए खाना बनाते समय या रात को सोने से पहले गर्म दूध में एक चुटकी हल्दी का सेवन जरूर करें। इससे शरीर का रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जायेगा और कोरोना वायरस दूर रहेगी।
आरब्रो फामार्स्यूटिकल्स के डॉ. सुभाष अरोड़ा ने बताया कि करक्यूमिन में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने के गुण मौजूद हैं, यह प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया में सुधार लाता है ताकि अतिसंवेदनशील प्रतिक्रिया से शरीर की रक्षा हो सके। इससे शरीर में किसी भी प्रकार के संक्रमण होने के चांस कम जाते हैं। इसलिए आप इसका सेवन कर सकते हैं। ये इंसान के हेल्थ के लिए भी लाभकारी हैं।
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