शीघ्रपतन से परेशान युवा इन चीजों का करें सेवन, साबित होते हैं मर्द

अश्वगंधा (Aswagandha): भारतीय आयुर्वेद चिकित्सा प्रणाली में अश्वगंधा कई तरह की बामारियों के इलाज में बेहद कारगर है. अश्वगंधा के सेवन से आपकी मानसिक ताकत मजबूत होती है. यह आपके शरीर में लीबीदो (libido) सेक्स की चाहत भी बढ़ाता है. इसके सेवन से पुरुष अधिक समय अवधि तक सेक्स क्रिया में लिप्त रहने के साथ शीघ्रपतन या स्खलन (Premature Ejaculation) पर भी नियंत्रण पा सकते हैं.

अदरक और शहद (Ginger and Honey): अदरक भी भारतीय किचन की एक जरूरी चीज है. आपने तो अदरक वाली चाय खूब पी होगी, लेकिन इसके नियमित सेवन से फायदे के बारे में जानकर आप कहेंगे वाकई यह बड़ी कमाल की चीज है. अदरक शरीर में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाता है. यह खासतौर पर कमर के निचले हिस्से में रक्त के प्रवाह को ठीक करता है. कमर के निचले हिस्से में रक्त प्रवाह ठीक होने की वजह से आप वीर्य स्खलन (Ejaculation) पर काफी हद तक नियंत्रण पा सकते हैं. इसके साथ शहद का सेवन करने के लिए इसका प्रभाव काफी बढ़ जाता है, क्योंकि शहद में ताकत के कई गुण होते हैं.