हेल्थ डेस्क: आज के वर्तमान समय में बहुत से लोग ऐसे हैं जो शीघ्रपतन की समस्या से ग्रसित हैं। इस समस्या के कारण पुरुषों में तनाव और चिंता बनी रहती हैं। जिसके कारण उनके शरीर का स्पर्म भी कम हो जाता हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे कुछ ऐसे उपाय के बारे जिस उपाय को अपना कर आप शीघ्रपतन को दूर कर स्पर्म की संख्या को बढ़ा सकते हैं। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से।
शीघ्रपतन को दूर कर स्पर्म को बढ़ाने के आयुर्वेदिक उपचार :
1 .आप 5 ग्राम अश्वगंधा पाउडर लेकर उसमें बराबर मात्रा में मिश्री मिलाएं और गुनगुने दूध के साथ सुबह शाम लें। कुछ दिनों तक लगातार लेने से फायदा होगा। इससे आपको शीघ्रपतन की समस्या से छुटकारा मिल जायेगा तथा स्पर्म की संख्या में भी वृद्धि होगी।
2 .आप 4-4 ग्राम मूसली पाउडर सुबह शाम दूध के साथ लें। इससे वीर्य गाढ़ा होता है जिससे शीघ्रपतन में आराम मिलता है। साथ ही साथ इसके सेवन से बाँझपन की समस्या से भी छुटकारा मिल जाता हैं और पुरुष खुद को स्वस्थ और फ़िट महसूस करते हैं।
3 .आपको बता दें की आयुर्वेद की अनेक औषधियां शीघ्रपतन में काम आती हैं जैसे मकरध्वज, कामिनी विद्रावण रस, अश्वगंधा चूर्ण, जाती फलादि चूर्ण, चंदनादि चूर्ण, चन्दनासव। यह सभी आयुर्वेदिक विशेषज्ञों की देखरेख में आप ले सकते हैं। इससे शीघ्रपतन की समस्या से छुटकारा मिल जायेगा तथा स्पर्म की संख्या में भी वृद्धि होगी।
4 .शीघ्रपतन को दूर कर स्पर्म की संख्या को बढ़ाने के लिए आप शिलाजीत को सुबह शाम दूध के साथ सेवन करें। इससे शीघ्रपतन से भी आराम मिलेगा तथा स्पर्म की संख्या में तेजी से वृद्धि होगी।
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