हेल्थ डेस्क: आयुर्वेदिक विज्ञान के अनुसार आज के इस भाग्य दौड़ की जिंदगी में बहुत से कपल ऐसे हैं जिनकी सेक्स स्टेमिना खत्म हो रही हैं। जिसका असर उनके रिलेशनशिप पर भी देखने को मिल रहा हैं। आज इसी विषय में आयुर्वेद के अनुसार जानने की कोशिश करेंगे घर पर रखी कुछ ऐसे चीजों के बारे में जो चीजे आपके शरीर की सेक्स स्टेमिना को बढ़ा सकती हैं तथा आपके शरीर में नई ताकत आ सकती हैं। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से।
1 .छोटी इलायची :
आयुर्वेद के अनुसार शक्ति वर्धक औषधि में 40 प्रतिशत इलायची की मात्रा होती हैं। क्यों की इलायची में फाइबर के साथ जिंक मौजूद होता हैं जो ये बेहतर शक्ति वर्धक का काम करता हैं। अगर आप सेक्स स्टेमिना को बढ़ाना चाहते हैं तो आप रात में रोजाना इसका सेवन करें। कुछ दिनों के बाद इसका असर दिखने लगेगा। साथ ही साथ इससे आपके शरीर में ताकत आएगी।
2 .अदरक :
सेक्स स्टेमिना को बढ़ाने के लिए आप अदरक के रस को शहद के साथ मिलाकर रोजाना इसका सेवन करें। इससे आपके शरीर में ब्लड का सर्कुलेशन तेजी के साथ होगा। जिससे आपकी सेक्स स्टेमिना बढ़ जाएगी। साथ ही साथ शीघ्रपतन की समस्या से भी छुटकारा मिल जायेगा। ये उपाय वीर्य को गाढ़ा बनाने के लिए भी आजमाया जाता हैं।
3 .दालचीनी :
आप दालचीनी के पाउडर को शहद के साथ मिलाकर रोजाना सेवन करें। इससे आपकी सेक्स स्टेमिना बढ़ जाएगी। क्यों की दालचीनी जिंक, मेग्नेशियम और फाइबर का एक अच्छा स्रोत होता हैं जो प्राइवेट पार्ट में ब्लड के सर्कुलेशन को तेज करता हैं। इससे पुरुषों के शरीर में नई ताकत आती हैं तथा पुरुष खुद को स्वस्थ और ऊर्जावान महसूस करते हैं।
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