हेल्थ डेस्क: मेडिकल साइंस की बात करें तो सही जानकारी नहीं होने के कारण पुरुष दैनिक जीवन में कुछ ऐसे चीजों का सेवन करने लगते हैं। जिससे उनके शरीर में स्पर्म बनना कम जाता हैं और पुरुषों के शरीर में स्पर्म की कमी हो जाती हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे कुछ ऐसे चीजों के बारे में जिन चीजों के सेवन करने से स्पर्म में कमी आने लगती हैं। इसलिए पुरुष इन चीजों का अधिक सेवन ना करें। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से।
1 ,जंक फ़ूड का सेवन।
जंक फ़ूड का अधिक सेवन पुरुषों के हेल्थ को नुकसान पहुंचाता हैं। इसमें कई तरह के ऐसे तत्व पाए जाते हैं। जिसके कारण पुरुषों के शरीर में स्पर्म का बनना कम जाता हैं। इससे स्पर्म में कमी होने लगती हैं। इसलिए पुरुष को इस बात का सदैव ध्यान रखना चाहिए और जंक फ़ूड का अधिक सेवन नहीं करनी चाहिए। ये उनके लिए खतरनाक हैं।
2 .अधिक चीनी का सेवन।
अधिक चीनी का सेवन करने से शरीर में शुगर का लेवल बढ़ जाता हैं। जिससे टेस्टेस्टेरोन हार्मोन को नुकसान पहुंचता हैं। इससे शरीर में स्पर्म की कमी होने लगती हैं और पुरुष स्पर्म काउंट की समस्या से ग्रसित हो जाते हैं। इसलिए सभी पुरुषों को इस बात का ध्यान रखना चाहिए और चीनी का अधिक सेवन नहीं करनी चाहिए। साथ ही साथ चीनी से बनी सामग्री से भी बचकर रहना चाहिए।
3 .अचार का सेवन।
बाजार में आने वाले अचार में कई तरह के केमिकल मौजूद होते हैं। जो पुरुषों के हेल्थ को नुकसान पहुंचाते हैं। इससे शरीर में टेस्टेस्टेरोन हार्मोन का बनना कम जाता हैं और पुरुष स्पर्म काउंट के शिकार हो जाते हैं। इससे पुरुषों के शरीर में स्पर्म की कमी हो जाती हैं। इसलिए पुरुषों को ज्यादा अचार का सेवन नहीं करनी चाहिए। ये उनके हेल्थ के लिए हानिकारक हैं।
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