नीम का फल इंसान के हेल्थ के लिए बहुत लाभकारी होता हैं। इससे शरीर की इम्युनिटी बूस्ट होती हैं तथा शरीर में बीमारी होने के चांस कम जाते हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे उन बीमारियों के बारे में जो बीमारियां नीम के फल खाने से दूर हो जाती हैं। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से।
1 .नीम का फल आयरन का अच्छा स्रोत होता हैं। इसके सेवन से शरीर में नए ब्लड सेल्स का निर्माण होता हैं। साथ ही साथ इससे एनीमिया की बीमारी दूर हो जाती हैं। इतना ही नहीं नीम का फल खाने से शरीर का खून भी साफ रहता हैं।
2 .नीम के फल में आयरन, कैल्शियम, फास्फोरस और कई तरह के विटामिन होते हैं जो कि शरीर को एनीमिया, हाईबीपी, मधुमेह आदि बीमारियों से बचाने में मदद सकते हैं। इसलिए आप इसका सेवन जरूर करें।
3 .नीम के फल में विटामिन बी2, बी6 और बी9 की भरपूर मात्रा होती है, जो बालों को घने और मजबूत बनाने में मदद करती है। इससे बालों में किसी भी प्रकार की कोई बीमारी नहीं होती हैं।
4 .नीम के फल में ब्लड कोलेस्ट्रॉल कम करने का गुण होता है। इससे दिल की बीमारियां दूर रहती हैं। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण कोलेस्ट्रॉल का ऑक्सीकरण होने से रोक देते हैं। जिससे दिल कार्य की कार्य प्रणाली अच्छी रहती हैं।
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