आज के वर्तमान समय में गलत खान पान के कारण लोगों में कब्ज, पेट दर्द और गैस की समस्या होती हैं। इससे इंसान को काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता हैं और उनकी सेहत भी ख़राब हो जाती हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे के बारे में जिस नुस्खे से आप कब्ज, पेट दर्द और गैस की समस्या को तुरंत दूर हो सकते हैं। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से।
1 .अगर आप कब्ज, पेट दर्द और गैस की समस्या को दूर करना चाहते हैं तो आप रोजाना सुबह खाली पेट लहसुन की दो से तीन कली खाएं। इससे पेट के इंफेक्शन में राहत मिलती है। लहसुन में ऐंटी-बायॉटिक प्रॉपर्टीज होती हैं जो पेट को हेल्दी और बीमारियों से मुक्त रखती हैं।
2 .कब्ज, पेट दर्द और गैस की समस्या को दूर करने के लिए लौंग का सेवन करें। क्यों की ऐंटी-माइक्रोबियल के गुणों से भरपूर लौंग पेट से जुड़ी समस्याओं में रामबाण की तरह काम करता है। लौंग के सेवन से पेट का इंफेक्शन दूर होता है और पाचन तंत्र मजबूत होता है। इसलिए आप इसका सेवन कर सकते हैं।
3 .पेट के लिए केला सबसे फायदेमंद होता हैं। अगर आपके पेट में कीड़े भी हो जाएं या फिर लूज मोशन तो भी केला बहुत फायदेमंद है। यह पेट के इंफेक्शन को भी दूर करने में मदद करता है। साथ ही साथ कब्ज की समस्या से छुटकारा दिलाता हैं।
4 .कब्ज, पेट दर्द और गैस की समस्या हैं तो अदरक लेकर कूट लें और उसमें थोड़ी सी काली मिर्च और एक चुटकी हींग पीसकर डाल लें। अच्छी तरह से मिक्स करें और खाएं। खाने के तुरंत बाद ही 1 गिलास गुनगुना पानी पी लें। इससे आपकी ये समस्या दूर हो जाएगी।
0 comments:
Post a Comment