हेल्थ डेस्क: साइंस की बात करें तो जब कोई महिला गर्भवती होती हैं तो गर्भावस्था में उसे कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता हैं। इस दौरान महिलाओं को अपने खान पान पर विशेष ध्यान देना पड़ता हैं ताकि उसके गर्भ में पल रहे बच्चे को कोई नुकसान ना हो। आज इसी संदर्भ में जानने की कोशिश करेंगे कुछ ऐसे सब्जियों के बारे में जिन सब्जियों का सेवन गर्भवती महिला के लिए खतरनाक साबित होता हैं। इससे महिलाओं के स्वास्थ ख़राब हो जाते हैं और उनके शरीर में कई तरह की परेशानियां जन्म ले लेती हैं। तो आइये जानते हैं विस्तार से की गर्भावस्था में इन 4 सब्जियों का सेवन होता है खतरनाक।
कटहल, गर्भावस्था में कटहल का सब्जी गर्भवती महिला के लिए खतरनाक साबित होता हैं। क्यों की कटहल में विटामिन सी की मात्रा सबसे अधिक होती हैं। जिसके सेवन से गर्भाशय में संकुचन होने लगता हैं और भूर्ण का विकास रूक जाता हैं। प्रेगनेंसी के शुरूआती समय में कटहल के सेवन से महिलाओं को कई बार गर्भपात भी हो जाते हैं। जिससे महिलाओं की शारीरिक और मानसिक स्थिति ख़राब हो जाती हैं। इसलिए गर्भवती महिला को गर्भावस्था में कटहल का सेवन नहीं करनी चाहिए।
बैंगन, दरअसल बैंगन में नेनुसिन नमक तत्व पाए जाते। जिसके सेवन से गर्भवती महिलाओं के शरीर में ब्लड सर्कुलेशन की समस्या उत्पन हो जाती हैं। जिसका सीधा असर गर्भ में पल रहे शिशु के विकास पर पड़ता हैं। बैंगन के सेवन से गर्भवती महिला के शरीर में आयरन की कमी होने लगती हैं। जिसके कारण महिलाओं के शरीर में एनीमिया बीमारी होने के चांस बढ़ जाते हैं। साथ हीं साथ महिलाएं पूरी तरह से अस्वस्थ हो जाती हैं। इसलिए गर्भावस्था में बैंगन का सेवन भूलकर भी ना करें।
मूली, गर्भवती महिला के लिए मूली का सब्जी भी खतरनाक साबित होता हैं। इसके सेवन से महिलाओं के पेट में गैस की समस्या उत्पन होने लगती हैं और सीने में जलन भी होने लगता हैं। मूली के सेवन से गर्भवती महिलाओं का पाचन तंत्र प्रभावित होता हैं। जिससे पेट में कब्ज बनने लगता हैं और उल्टी भी होने लगती हैं। साथ हीं साथ इसके सेवन से महिलाएं धीरे धीरे बीमार पड़ जाती हैं। इसलिए गर्भवती महिला को गर्भावस्था में मूली का सेवन बिल्कुल भी नहीं करनी चाहिए।
पपीता, गर्भावस्था में गर्भवती महिला को पपीता की सब्जी या उसका रायता बिल्कुल भी नहीं खाना चाहियें। क्यों की इसमें विटामिन सी के साथ साथ कई सारे ऐसे तत्व पाए जाते हैं। जिसका असर महिला के गर्भाशय पर होता हैं। इससे महिला के गर्भ में संकुचन होने लगती हैं और यह संकुचन गर्भपात का कारण बनता हैं। इसलिए गर्भवती महिला को गर्भावस्था में पपीता की सब्जी से परहेज करना चाहिए। ये महिला के साथ साथ उसके गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए भी अच्छा होता हैं।
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