बालों को लंबा और घना बनाएगा दही और आंवला, जानिए

हेल्थ डेस्क: आज के वर्तमान समय में प्रदूषण के साथ साथ तनाव और डिप्रेशन के कारण बालों में पोषक तत्वों की कमी हो जाती हैं। जिससे इंसान के बाल झड़ने लगते हैं तथा बालों के लंबाई में भी कोई वृद्धि नहीं होती हैं। आज जानने की कोशिश करेंगे दही और आंवला के इस्तेमाल के बारे में की अगर आप सही रूप से अपने बालों में इसका इस्तेमाल करते हैं तो इससे आपके बाल लंबा और घना होगा। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से की बालों को लंबा और घना बनाएगा दही और आंवला।

1 ,दरअसल दही में प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स के साथ साथ फाइबर की मात्रा भी मौजूद होती हैं। जो बालों के लिए लाभदायक माना जाता हैं। आप दही को मुल्तानी मिट्टी के साथ मिलाकर उसका पेस्ट बना लें और फिर उसे अपने बालों में लगाए तथा 10 मिनट तक अपने बालों का मसाज करें। जब ये सुख जाएँ तो इसे ठंडे पानी से अच्छी तरह धो लें। इससे आपके बालों को जरूरी पोषक तत्वों की प्राप्ति होगी तथा आपका बाल लंबा और घना बन जायेगा। साथ ही साथ आपके बालों का झड़ना भी कम हो जायेगा।

2 .बालों को लंबा और घना करने के लिए। सबसे पहले आप आंवला को सूखा लें और फिर उसे पीस कर उसका पाउडर बना लें। उस पाउडर को दही के साथ मिलाकर उसका पेस्ट बना लें और उसे अपने बालों में लगाएं। इससे आपके बालों का झड़ना रूक जायेगा तथा आपके बाल प्राकृतिक रूप से लंबा और घना हो जायेगा। इस घरेलु उपाय को आप हप्ते में कम से कम 2 बार जरूर आजमाएं। इसका लाभ आपको बहुत जल्द मिलेगा।

3 .दरअसल आंवला में ओमेगा 3 के साथ साथ विटामिन सी और फाइबर की मात्रा मौजूद होता हैं। जो बालों के लिए लाभदायक माना जाता हैं। अगर आप कच्चे आंवला को पीस कर उसे अपने बालों में लगाते हैं तो इससे आपके बाल लंबा और घना हो जायेगा। साथ ही साथ आपके बालों में चमक आ जाएगी और आपके बाल मजबूत और मुलायम होंगे। इतना ही नहीं आंवला के इस्तेमाल से आपको गंजेपन की समस्या से भी छुटकारा मिल जायेगा।

4 .अगर आप प्रतिदिन सुबह में आंवला के जूस का सेवन करते हैं तो इससे आपके बाल मजबूत होंगे तथा धीरे धीरे आपका बाल घना और लंबा होने लगेगा। इतना ही नहीं आंवला के जूस के सेवन से सिर पर नए बाल भी उगने लगेंगे। इससे आपको गंजेपन से भी छुटकारा मिलेगा। इसलिए आप प्रतिदिन आंवला के जूस का सेवन करें। आप चाहे तो आंवला और पालक को एक साथ मिलाकर उसका सेवन कर सकते हैं। ये आपके बालों के लिए और भी लाभकारी साबित होगा।