हेल्थ डेस्क: बालों को खूबसूरती का हिस्सा माना जाता हैं। लेकिन आज के वर्तमान समय में गलत खान पान और पदूषण के कारण महिलाओं के बार झाकर पतले हो रहे हैं। जिसके कारण महिलाओं की खूबसूरती ख़राब हो रही हैं। इस समस्या की बजह से बहुत हीं महिलाएं उदास और चिंतित भी रहती हैं। आज जानने की कोशिश करेंगे कुछ ऐसे उपाय के बारे में जिन उपाय को अपना कर आप बाल झड़ने की समस्या को रूक सकते हैं तथा अपने बाल को स्वस्थ और मजबूत बना सकते हैं। तो आइये जानते हैं विस्तार से की बाल झड़के पतले हो गए हैं, ये 5 उपाय अपनाएं।
अंडा, अगर आपके बाल झड़के पतले हो गए हैं या फिर टूट रहें हैं तो आप अंडा को बालों में लगा कर इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। इसके लिए आप अंडे को फोड़कर उसका पेस्ट बना लें तथा उसे अपनी बालों में लगाएं। आधे घंटे के बाद अपने बालों को ठंडा पानी से धो लें। इससे आपके बालों का झड़ना रूक जायेगा तथा तथा आपने बाल मजबूत और घने होंगे। साथ हीं साथ आपके बालों की खूबसूरती और चमक भी बनी रहेगी।
जैतून का तेल, पतले बालों को घना और मजबूत बनाने के लिए जैतून का तेल लाभदायक साबित होता हैं। इससे बालों का झड़ना भी कम हो जाता हैं तथा बाल स्वस्थ और सेहतमंद रहते हैं। सबसे पहले आप जैतून के तेल को गर्म कर लें और आप रात को अपनी बालों में लगाएं तथा सुबह में अपनी बालों को धो लें। इससे आपके बालों का झड़ना कम हो जायेगा तथा आपके बाल भी मजबूत होंगे। आप चाहें तो सप्ताह में एक ये दो पार इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
मेथी का बीज, बालों को घना और मजबूत बनाने के लिए मेथी का बीज भी अच्छा साबित होता हैं। आप मेथी के बीज को पीसकर उसे नारियल के तेल में मिलकर अपनी बालों में लगाएं और आधे घंटे बाद ठंडे पानी से अपने बालों को धो लें। आपके बालों में चमक आ जाएगी तथा धीरे धीरे आपके पतले बाल घने हो जायेगे। साथ हीं साथ आपके बालों में मजबूती आ जाएगी। मेथी के बीज को बालों में लगाने से बालों का ग्रोथ भी बढ़ जाता हैं। आप सप्ताह में दो बार इसे लगा सकते हैं।
आंवला, अगल आपके बाल झड़के पतले हो गए हैं तो आंवला आपके लिए सबसे फायदेमंद साबित होता हैं। आप आंवला के पाउडर को नारियल के तेल के साथ मिलकर अपने बालों में लगाएं और 15 से 20 मिनट बाद अपने बालों को अच्छी तरह से धो लें। इससे आपके बाल मजबूत होंगे तथा आपके बालों की लंबाई में भी वृद्धि होगी। साथ हीं साथ आपके बालों का झड़ना धीरे धीरे कम हो जायेगा और आपके बाल मुलायम और सिलकी होंगें।
संतरा, दरअसल संतरे के रस में विटामिन सी की मात्रा सबसे अधिक होती हैं जो बालों के लिए लाभदायक माना जाता हैं साथ हीं साथ बालों को हुए नुकसान को भी ठीक करता हैं। आप संतरे को अच्छी तरह से पीस लें तथा पीसने के बाद इसे अपने बाल में लगा लें और इसे आधे घंटे तक रखें। इसके बाद आप शैम्पू से अपने बाल को धो लें। इससे आपके बालों में प्राकृतिक चमक आ जाएगी तथा आपके बालों का झड़ना भी रूक जायेगा
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