हेल्थ डेस्क: मेडिकल साइंस की बात करें तो आज के वर्तमान समय में बहुत से लोग ऐसे हैं जिन्हे दिल की बीमारी हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन के एक रिपोट के अनुसार यह बीमारी दिन प्रतिदिन बढ़ती जा रही हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे कुछ ऐसे मसाले के बारे में जिस मसाले का उपयोग करके आप दिल की बीमारी से बच सकते हैं। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से।
हल्दी :
2012 के आई एक अध्ययन के अनुसार हल्दी में मौजूद करक्यूमिन एक थक्का-रोधी के रूप में कार्य करता है। यह खून का थक्के बनाने से रोकने का काम करता है। जिससे दिल संबंधित बीमारी होने के चांस कम जाते हैं और इंसान का दिल सही तरीकों से कार्य करता हैं।
दालचीनी :
यह मसाले रक्तचाप को कम करने में सक्षम है। इससे स्ट्रोक होने की संभावना कम हो सकती है। साथ ही साथ इससे इंसान का दिल सेहतमंद रहता हैं। हालांकि, दालचीनी के लंबे समय तक सेवन से लिवर को नुकसान हो सकता है। इसलिए इस मसाले का कम मात्रा में ही उपयोग करें।
अदरक :
एक रिसर्च के अनुसार अदरक की चाय पीना काफी फायदेमंद है। इससे इंसान का दिन स्वस्थ रहता हैं तथा दिल संबंधित बीमारियां नहीं होती हैं। और इससे कई स्वास्थ्य समस्याएं ठीक हो जाती हैं। जब रक्त को पतला करने की बात हो या सूजन को कम करने और मांसपेशियों को आराम देने इन सब के लिए अदरक फायदेमंद साबित होता हैं।
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