हेल्थ डेस्क: आयुर्वेदिक विज्ञान की बात करें तो पुरुषों के शरीर में सेक्स हार्मोन्स की कमी होना खतरनाक होता हैं। इससे शरीर में कई तरह की परेशानियां जन्म ले लेती हैं और पुरुष शारीरिक रूप से अस्वस्थ हो जाते हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे एक ऐसे पाउडर के बारे में जिस पाउडर को अगर आप गर्म दूध के साथ लेते हैं तो इससे सेक्स हार्मोन में वृद्धि होगी। साथ ही साथ आपका शरीर स्वस्थ और सेहतमंद रहेगा। तो आइये जानते हैं विस्तार से।
अखरोट का पाउडर :
आयुर्वेद के अनुसार अखरोट का पाउडर कई तरह के मिनरल्स और विटामिन से भरपूर होता हैं जो शरीर के सेक्स हार्मोन को बढ़ाने का काम करता हैं। दरअसल अखरोट के पाउडर में आयरन, फाइबर, जिंक, कैल्शियम और विटामिन ई की मात्रा भरपूर होता हैं। जिसके सेवन से पुरुषों के शरीर में टेस्टेस्टेरोन हार्मोन का निर्माण तेजी के साथ होने लगता हैं। जिससे पुरुष खुद को शारीरिक और मानसिक रूप से मजबूत महसूस करते हैं। इससे शरीर की स्टेमिना में भी वृद्धि होती हैं।
इस्तेमाल करने की विधि।
आप चलें तो बाजार से अखरोट का पाउडर खरीद कर ला सकते हैं। या आप 250 ग्राम अखरोट को धुप में अच्छी तरह से सूखा लें और मिक्सी में पीसकर इसका पाउडर बना लें। इस पाउडर का सेवन आप रात में सोने से पहले गर्म दूध के साथ करें। इससे सेक्स हार्मोन में जबरदस्त वृद्धि होगी।
इंडियाना यूनिवर्सिटी के एक रिसर्च की मानें तो पुरुषों के शरीर में टेस्टेस्टेरोन हार्मोन को बढ़ाने के लिए अखरोट का सेवन सबसे कारगर उपाय हैं।इससे ना सिर्फ सेक्स हार्मोन में वृद्धि होती हैं। बल्कि इससे वीर्य का पतलेपन और शीघ्रपतन की समस्या से भी छुटकारा मिल जाता हैं। इसके सेवन करने से पुरुषों की शारीरिक और मानसिक स्थिति अच्छी रहती हैं। पुरुष के शरीर में ताकत आती हैं तथा शारीरिक थकान और कमजोरी से भी छुटकारा मिल जाता हैं।
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