हेल्थ डेस्क: मेडिकल साइंस की बात करें तो आज के वर्तमान समय में शादीशुदा पुरुष कामकाज और घरेलू परेशानी के कारण तनाव में रहते हैं जिससे उनके शरीर में स्पर्म का बनना कम जाता हैं। जिससे उन्हें पिता बनने में भी परेशानी होती हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे एक ऐसे चीज के सेवन के बारे में जिसके सेवन करने से स्पर्म काउंट में जबरदस्त वृद्धि होगी तथा उनके शरीर की स्टेमिना भी बढ़ जाएगी। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से।
अखरोट का सेवन :
इंडियाना यूनिवर्सिटी के मेडिकल साइंस के प्रोफेसर ने एक रिसर्च को करने के बाद खुलासा किया की पुरुषों के लिए अखरोट का सेवन बहुत फायदेमंद होता हैं। खास कर वैसे पुरुष जो तनाव में रहते हैं। क्यों की अखरोट के सेवन करने से पुरुषों के स्पर्म काउंट में जबरदस्त वृद्धि होती हैं। जिससे पुरुष खुद को स्वस्थ और सेहतमंद महसूस करते हैं। साथ ही साथ उन्हें पिता बनने में कोई परेशानी नहीं आती हैं। इससे पुरुषों की मानसिक स्थिति भी अच्छी रहती हैं।
प्रोफ़ेसर ने बताया की शादीशुदा लाइफ में अक्सर पुरुषों को तनाव का सामना करना पड़ता हैं। जिससे उनके शरीर में स्पर्म का बनना कम जाता हैं। जिससे पुरुषों की यौन शक्ति में कमी आती हैं। साथ ही साथ शारीरिक कमजोरी और शीघ्रपतन की समस्या भी जन्म ले लेती हैं। जिसका असर पुरुषों के वैवाहिक जीवन पर दिखाई देने लगता हैं। इसलिए सभी पुरुषों को इस समस्या से सावधान रहना चाहिए और उन्हें प्रतिदिन अखरोट का सेवन करना चाहिए।
अखरोट के सेवन करने से शरीर में टेस्टोस्टोरेन हार्मोन्स का निर्माण तेजी के साथ होता हैं। साथ ही साथ स्पर्म काउंट में भी वृद्धि होती हैं। जो पुरुषों के लिए लाभकारी साबित होती हैं। इसलिए सभी पुरुष दिन में कम से कम 25 से 50 ग्राम अखरोट जरूर खाएं। इससे हेल्थ भी अच्छा रहता हैं तथा शरीर का इम्यून सिस्टम भी मजबूत हो जाता हैं।
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