रोजाना संबंध बनाना हेल्थ के लिए फायदेमंद, जानें कैसे

हेल्थ डेस्क: मेडिकल साइंस की बात करें तो रोजाना संबंध बनाना हेल्थ के लिए फायदेमंद साबित होता हैं। इससे शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं। जिससे इंसान की शारीरिक और मानसिक स्थिति अच्छी रहती हैं और इंसान खुद को ऊर्जावान महसूस करता हैं। आज इसी विषय में मेडिकल साइंस के द्वारा जानने की कोशिश करेंगे की रोजाना संबंध बनाना हेल्थ के लिए क्यों फायदेमंद होता हैं। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से। 

1 .इम्युनिटी बूस्ट होती हैं :

मेडिकल साइंस के एक अध्ययन के अनुसार रोजाना संबंध बनाने से शरीर की इम्युनिटी बूस्ट होती हैं। जिससे इंसान का शरीर स्वस्थ और सेहतमंद रहता हैं। साथ ही साथ इससे शरीर में बीमारी होने के चांस कम जाते हैं। इससे इसे हेल्थ के लिए फायदेमंद माना जाता हैं। 

2 .डिप्रेशन से छुटकारा मिलता हैं :

रोजाना संबंध बनाने से दिमाग में स्ट्रेस हार्मोन का लेवल कम जाता हैं। साथ ही साथ दिमाग के सेल्स मजबूत रहते हैं। जिससे डिप्रेशन की समस्या खत्म हो जाती हैं। साथ ही साथ दिमाग में उत्पन होने वाला तनाव और चिड़चिड़ापन भी समाप्त हो जाता हैं। 

3 .ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता हैं :

एक रिसर्च के अनुसार रोजाना संबंध बनाने से शरीर में ब्लड का सर्कुलेशन बेहतर तरीकों से होता हैं। जिससे इंसान के शरीर में बीमारी होने के चांस कम जाते हैं। इससे इंसान की शारीरिक और मानसिक स्थिति अच्छी रहती हैं। इतना ही नहीं ब्लड सर्कुलेशन बेहतर रहने से रक्तचाप और दिल संबंधित बीमारी होने के चांस कम जाते हैं। 

4 .ऑक्सीजन की कमी दूर होती हैं :

रोजाना संबंध बनाने से शरीर में ऑक्सीजन का लेवल बढ़ जाता हैं। जिससे ऑक्सीजन की कमी दूर हो जाती हैं और इंसान खुद को सेहतमंद महसूस करता हैं। 

5 .शरीर में हार्मोन का प्रोडक्शन बढ़ जाता हैं :

रोजाना संबंध बनाने से इंसान के शरीर में ऑक्सीटोसिन और डोपामाइन हार्मोन्स का निर्माण होता है। जो इंसान को मानसिक रूप से स्वस्थ और ऊर्जावान रखता हैं तथा इंसान खुद को हैप्पी महसूस करता हैं।