जानिए स्पर्म को तेजी से बढ़ाने के आयुर्वेदिक उपाय

हेल्थ डेस्क: आज के वर्तमान समय में बहुत से पुरुष ऐसे हैं जो स्पर्म की कमी से परेशान रहते हैं। इस कमी के कारण उनके शरीर में कमजोरी आ जाती हैं तथा शीघ्रपतन और नपुंसकता की समस्या जन्म ले लेती हैं। साथ ही साथ पुरुषों को पिता बनने में भी परेशानी होती हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे कुछ ऐसे आयुर्वेदिक उपाय के बारे में जिस उपाय से आप स्पर्म को बढ़ा सकते हैं। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से। 

समाग्री :

शतावरी पाउडर 20 ग्राम, 

अश्‍वगंधा पाउडर 20 ग्राम 

सफेल मूसली पाउडर 20 ग्राम

जायफल पाउडर 10 ग्राम 

प्याज़ का रस एक चम्मच 

अदरक का रस एक चम्मच 

शहद एक चम्मच। 

दवा बनाने के तरीके :

आप सबसे पहले इन सभी सामग्री को आपस में मिला लें और मिलाकर इसे पेस्ट की तरह बना लें। इसमें शहद की मात्रा उतना रखें। जिससे ये छोटे छोटे गोली के आकार का बन जाएं। इसे आप बना कर कुछ देर धूप में सूखा लें। इसके बाद आप रात को सोने से पहले रोजाना गर्म दूध के साथ एक गोली का सेवन करें। इससे आपके स्पर्म तेजी के साथ बढ़ने लगेंगे। 

अगर आप एक महीने तक इस आयुर्वेदिक उपाय को आजमाते हैं तो इससे आपके शरीर की कमजोरी दूर हो जाएगी। और शुक्राणुओं की संख्या में तेजी के साथ वृद्धि होगी। इतना ही नहीं इसके सेवन से शीघ्रपतन और बांझपन की समस्या से भी छुटकारा मिल जायेगा। साथ ही साथ पुरुषों का शरीर स्वस्थ और सेहतमंद रहेगा।