आज के इस भाग दौड़ की जिंदगी में लोग शारीरिक और मानसिक रूप से अस्वस्थ हो जाते हैं। जिससे उनके शरीर में कई तरह की बीमारियां जन्म ले लेती हैं और उनका शरीर अस्वस्थ हो जाता हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे कुछ ऐसे आयुर्वेदिक तेल के बारे में जिस तेल से शरीर की थकान दूर हो जाएगी तथा आपको मानसिक शांति मिलेगी। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से।
यूके लिपटिस ऑयल: यूके लिपटिस ऑयल दिमाग और शरीर की थकान, दर्द और ऐंठन में राहत दिलाने वाला होता है। यह शरीर की सूजन को कम करता है। इसमें एंटीबॉयोटिक्स प्रॉपटी होती है, जो आपके चेहरे के लिए लाभदायक होती है। इसलिए आप इस ऑयल से अपने शरीर की मसल करें। ये हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद साबित होगा।
पिपरमेंट ऑयल: यह ऑयल थकान उतारने के साथ ही पेट दर्द, पेट में ऐंठन, महिलाओं में पीरियड्स पेन, सिर दर्द, कमर के निचले हिस्से में दर्द आदि से तुरंत राहत देता है। इस तेल को लगाने से आपको थोड़ी जलन हो सकती है इसलिए इस तेल को नारियल तेल के साथ मिक्स करके लगाना चाहिए। इससे आपकी शारीरिक और मानसिक स्थिति अच्छी रहेगी।
रोजमेरी ऑयल: रोजमेरी ऑयल की भाप लेने से सिरदर्द में तुरंत आराम मिलता है। यह जोड़ों के दर्द में राहत देने का काम भी करता है। आप इस तेल को सोने के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं यानी आप अपनी तकिया पर इसकी कुछ बूंदें छिड़ककर सो सकते हैं। इससे नींद अच्छी आएगी। साथ ही साथ इससे शरीर की थकान दूर होंगी और आपको मानसिक शांति मिलेगी।
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