गुर्दे की पथरी को रोकने के 5 आसान तरीके, जानिए

हेल्थ डेस्क: आज के समय में बहुत से लोग गुर्दे की पथरी से परेशान हैं। इस परेशानी को दूर करने के लिए आयुर्वेद में कई आसान तरीके बताएं गए हैं। जिन तरीकों का इस्तेमाल कर गुर्दे की पथरी को ठीक कर सकते हैं और इस परेशानी से छुटकारा पा सकते हैं।

गुर्दे की पथरी को रोकने के 5 आसान तरीके, जानिए?

1 .गुर्दे की पथरी को रोकने के लिए प्रतिदिन खूब पानी पिएं। क्यों की हाइड्रेटेड रहने से मूत्र पतला हो जाता है, जिससे पथरी नहीं बन पाता हैं। 

2 .नींबू पानी और संतरे के रस जैसे साइट्रस पेय पदार्थ साइट्रेट पथरी बनने से रोकता है। इससे पथरी की समस्या से मुक्ति मिल जाती हैं। 

3 .नींबू के रस और जैतून के तेल का मिश्रण भी किडनी की पथरी को शरीर से बाहर निकालने का एक बहुत ही प्रभावी उपाय साबित हो सकता है। 

4 .गुर्दे की पथरी को रोकने के लिए आप सेब का सिरका पी सकते हैं। इसके सेवन से गुर्दे में पथरी बनने की समस्या उत्पन नहीं होगी।

5 .गुर्दे की पथरी को रोकने के लिए प्रतिदिन अनार के रस का सेवन भी लाभकारी होता हैं। इसके सेवन से पथरी की समस्या नहीं होती हैं।

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