गुर्दे की पथरी को रोकने के 5 आसान तरीके, जानिए?
1 .गुर्दे की पथरी को रोकने के लिए प्रतिदिन खूब पानी पिएं। क्यों की हाइड्रेटेड रहने से मूत्र पतला हो जाता है, जिससे पथरी नहीं बन पाता हैं।
2 .नींबू पानी और संतरे के रस जैसे साइट्रस पेय पदार्थ साइट्रेट पथरी बनने से रोकता है। इससे पथरी की समस्या से मुक्ति मिल जाती हैं।
3 .नींबू के रस और जैतून के तेल का मिश्रण भी किडनी की पथरी को शरीर से बाहर निकालने का एक बहुत ही प्रभावी उपाय साबित हो सकता है।
4 .गुर्दे की पथरी को रोकने के लिए आप सेब का सिरका पी सकते हैं। इसके सेवन से गुर्दे में पथरी बनने की समस्या उत्पन नहीं होगी।
5 .गुर्दे की पथरी को रोकने के लिए प्रतिदिन अनार के रस का सेवन भी लाभकारी होता हैं। इसके सेवन से पथरी की समस्या नहीं होती हैं।
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