हेल्थ डेस्क: आयुर्वेदिक विज्ञान के अनुसार लौंग इंसान के हेल्थ के लिए लाभकारी साबित होता हैं। इसमें प्रोटीन, आयरन, कार्बोहाइड्रेट्स, कैल्शियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, सोडियम और हाइड्रोक्लोरिक एसिड भरपूर मात्रा में पाया जाता हैं। जिससे शरीर की कई बीमारियां दूर हो जाती हैं। आज इसी विषय में आयुर्वेद के अनुसार जानने की कोशिश करेंगे उस बीमारी के बारे में जिस बीमारियों को लौंग सफाया करता हैं। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से।
1 .आयुर्वेद के अनुसार लौंग पाचन, गैस, कांस्टीपेशन की समस्या से पीड़ित लोगों के लिए लौंग काफी फायदेमंद होती है। रोजाना सुबह खाली पेट 1 ग्लास पानी में कुछ बूंदें लौंग के तेल की डालकर पीने से काफी आराम होगा। इससे सारी समस्या दूर हो जाती हैं।
2 .अगर आपके मुंह से बदबू आने की शिकायत रहती है। तो ऐसे लोगों के लिए लौंगे बहुत ही फायदेमंद है। 40 से 45 दिनों तक रोज सुबह मुंह में साबुत लौंग का सेवन करने से इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है। इससे आपका मुंह भी फ्रेश रहेगा।
3 .आयुर्वेद के अनुसार जिन लोगों के बाल अक्सर झड़ते हैं या फिर सूखे-सूखे से रहते हैं वह लोग लौंग से बना कंडीश्नर इस्तेमाल कर सकते हैं। या फिर लौंग को थोड़े से पानी में गर्म कर उससे बाल धोएं जा सकते हैं। इससे बाल घने और मजबूत होते हैं। साथ ही साथ ये समस्या हमेशा हमेशा के लिए समाप्त हो जाती हैं।
4 .अगर आपको सर्दी-जुकाम की समस्या हैं तो उस के वक्त मुंह में साबुत लौंग रखने से जुकाम के साथ ही गले में होने वाले दर्द से भी काफी आराम मिलता है। इससे सर्दी-जुकाम की समस्या दूर हो जाती हैं।
5 .चहरे के दाग-धब्बों या फिर सांवली त्वचा को निखारने के लिए भी लौंग फायदेमंद है। लौंग के पाउडर को किसी फेसपैक या फिर बेसन के साथ मिलाकर लगाया जा सकता है। इससे चेहरे की सारी समस्या दूर हो जाती हैं।
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