हेल्थ डेस्क: मेडिकल साइंस की बात करें तो आज के इस भाग दौड़ की जिंदगी में बहुत से लोग ऐसे हैं जिनके शरीर की उत्तेजना खत्म हो रही हैं। जिसका असर उनके रिलेशनशिप पर भी देखने को मिल रहा हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे उन आदतों के बारे में जिन आदतों के कारण शरीर की उत्तेजना खत्म हो जाती हैं। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से।
1 .विटामिन डी की कमी :
अगर किसी महिला के शरीर में विटामिन डी की कमी हो जाती हैं। तो इससे शरीर में प्रोजेस्टेरोन हार्मोन्स का निर्माण सही तरीकों से नहीं हो पाता हैं। जिसके कारण महिलाओं की उत्तेजना खत्म हो जाती हैं और वो संबंध से दूर भागने लगती हैं। इसलिए सभी महिला को इस बात का ख्याल रखना चाहिए और विटामिन डी की कमी ना हो इसके लिए रोजाना सुबह के समय धुप में टहलना चाहिए। साथ ही साथ विटामिन डी युक्त आहार का सेवन करना चाहिए।
2 .पोर्न फिल्म:
अगर आपको पोर्न फिल्म देखने की आदत हैं तो आप इस आदत को छोड़ दें। क्यों की इंडियाना यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने एक शोध को करने के बाद बताया हैं की पोर्न देखने की लत से महिला और पुरुष दोनों की शारीरिक उत्तेजना धीरे धीरे खत्म हो जाती हैं। और इंसान शारीरिक संबंध को एन्जॉय नहीं कर पाता हैं। इसलिए आप इस बात का सदैव ख्याल रखें।
3 .हस्तमैथुन :
अगर कोई इंसान लंबे समय से लगातार हस्तमैथुन कर रहा हैं तो इससे भी उत्तेजना कम हो सकती हैं। क्यों की ज़रूरत से ज्यादा हस्तमैथुन करने पर प्राइवेट पार्ट में ब्लड का सर्कुलेशन होना कम जाता हैं। जिससे उत्तेजना में परेशानी आने लगती हैं।
4 .सिगरेट :
आपको बता दें की सिगरेट के सेवन से शरीर में ऑक्सीजन की कमी हो जाती हैं। साथ ही साथ ब्लड सर्कुलेशन में भी कमी आने लगती हैं। जिससे शरीर की उत्तेजना खत्म हो सकती हैं। इसलिए सभी व्यक्ति को इस बात का ख्याल रखना चाहिए।
5 .जंक फ़ूड :
अगर आप जंक फ़ूड का अधिक सेवन करते हैं तो इससे भी आपके शरीर की उत्तेजना खत्म हो जाती हैं। क्यों की जंक फ़ूड में कई तरह के ऐसे हानिकारक तत्व मौजूद होते हैं जो शरीर को अस्वस्थ बनाते हैं। इसलिए सभी व्यक्ति को इस बात का ख्याल रखना चाहिए।
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