हेल्थ डेस्क: आयुर्वेदिक विज्ञान के अनुसार आज के वर्तमान समय में बहुत से लोग ऐसे हैं जिनके कमर, पीठ और गर्दन में दर्द की समस्या बनी रहती हैं। इस समस्या के कारण उन्हें काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता हैं। जिससे उनकी सेहत ख़राब हो जाती हैं। आज इसी विषय में आयुर्वेद के अनुसार जानने की कोशिश करेंगे एक ऐसे उपाय के बारे जिस उपाय से कमर, पीठ और गर्दन के दर्द से राहत मिल सकता हैं। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से।
यूकेलिप्टस का तेल :
आयुर्वेद के अनुसार कमर, पीठ और गर्दन के दर्द से राहत पाने के लिए आप हल्के गर्म पानी में कुछ बूंदे यूकेलिप्टस के तेल की डाल कर उससे स्नान करें। इस पानी से नहाने से न केवल आपके कमर का दर्द भागेगा बल्कि इसकी महक दिमाग को भी सुकुन देगी। इससे आपको शारीरिक और मानसिक स्थिति अच्छी रहेगी तथा स्वस्थ और सेहतमंद महसूस करेंगे।
अगर आपके कमर में ज्यादा दर्द होता हैं तथा हड्डियों में भी ये समस्या होने लगती हैं तो आप यूकेलिप्टस के तेल की कुछ बूंदे लेकर आप दर्द के स्थान पर थोड़ी देर मसाज करें। इससे दर्द से राहत मिलेगा और दर्द की ये समस्या धीरे धीरे कम जाएगी।
अगर किसी व्यक्ति का गर्दन अकड़ जाता हैं तथा गर्दन में दर्द की समस्या होती हैं तो आप यूकेलिप्टस के तेल से मसाज करें। ये समस्या खत्म हो जाएगी।
पीठ में दर्द होने पर भी यूकेलिप्टस के तेल फायदेमंद होता हैं। इसे लगाने मात्र से दर्द दूर हो जाती हैं और शरीर में ताजगी आती हैं।
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