हेल्थ डेस्क: साइंस की बात करें तो आज के वर्तमान समय में बहुत से लोग ऐसे हैं जिनके दांत पीले हो रहे हैं। सही जानकारी नहीं होने के कारण लोग इस समस्या को नजरअंदाज कर देते हैं। जो उनके लिए कभी कभी परेशानियों का कारण बन जाता हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे शरीर में होने वाले उन चीजों की कमी के बारे में जिसके कमी से इंसान के दांत पीले हो जाते हैं। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से।
1 .कैल्शियम की कमी, अगर आपके दांत पीले हो रहे हैं तो इसका अर्थ हैं की आपके शरीर में कैल्शियम की कमी हैं। क्यों की कैल्शियम की कमी होने पर आंखों में पीलापन की समस्या जन्म लेने लगती हैं। साथ ही साथ इंसान के दांत भी कमजोर हो जाते हैं। इसलिए अगर आपके दांत पीले हो रहे हैं तो आप कैल्शियम युक्त आहार का सेवन करें।
2 .विटामिन डी की कमी, शरीर में विटामिन डी की कमी होने पर भी दांतों में पीलापन की समस्या जन्म ले लेती हैं और इंसान के दांत पीले हो जाते हैं। साथ ही साथ दांतों में सूजन और दर्द की समस्या बनी रहती हैं। अगर किसी व्यक्ति के साथ ऐसी समस्या हो रही हैं तो उसे प्रतिदिन विटामिन डी युक्त आहार का सेवन करना चाहिए ताकि इस समस्या से बचा जा सके।
3 .फाइबर की कमी, शरीर में फाइबर की कमी होने पर दांतों की चमक दूर हो जाती हैं और दांत पीले हो जाते हैं। साथ ही साथ दांतों में कई तरह की समस्या भी जन्म लेने लगती हैं। इसलिए अगर आपके दांत पीले हो रहे हैं तो आप रोजाना फाइबर युक्त आहार का सेवन करें। इससे आपकी ये समस्या दूर हो जाएगी तथा आपका दांत साफ़ और फ्रेश रहेगा।
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