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मर्दों के लिए वरदान हैं ये 2 चीजें, शीघ्रपतन करें दूर!
1 .शहद और लहसुन:
शहद में एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो शरीर में ऊर्जा को बढ़ाते हैं और सेक्सुअल स्टैमिना में सुधार करते हैं। यह शरीर के रक्त संचार को बेहतर बनाने में मदद करता है। जबकि लहसुन का सेवन यौन ड्राइव को बढ़ा सकता है। इसमें एलिसिन नामक पदार्थ होता है जो रक्त संचार को बेहतर बनाता है और हार्मोनल संतुलन बनाए रखता है।
ऐसे करें सेवन: शहद और लहसुन को एक साथ मिलाकर सेवन करने से शरीर की कार्यक्षमता में सुधार हो सकता है, जिससे शीघ्रपतन की समस्या में मदद मिल सकती है।
2 .मेथी पानी:
मेथी में फाइटोएस्ट्रोजेन्स और अन्य पोषक तत्व होते हैं, जो पुरुषों की सेक्सुअल हेल्थ को सुधारने में मदद कर सकते हैं। यह टेस्टोस्टेरोन स्तर को बढ़ाने में भी सहायक हो सकता है। मेथी का पानी रक्त प्रवाह को सही करता है और शरीर की ऊर्जा को बढ़ाता है, जिससे यौन क्रिया में सहनशक्ति और नियंत्रण में सुधार हो सकता है।
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