उम्र बढ़ने के बाद यौन संबंध से होता है फायदा: शोध

हेल्थ डेस्क: उम्र बढ़ने के साथ यौन संबंधों का स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। कई शोधों में यह पाया गया है कि यौन सक्रियता वृद्धावस्था में भी शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाती है। साथ ही साथ शरीर को ऊर्जावान बना सकती हैं।

क्या-क्या फायदे होते हैं।

1 .मानसिक स्वास्थ्य में सुधार: यौन संबंध मानसिक तनाव और चिंता को कम करने में मदद कर सकते हैं। यह एंडोर्फिन्स और ऑक्सीटोसिन जैसे हार्मोन का स्त्राव बढ़ाता है, जो मूड को बेहतर बनाते हैं और अवसाद को दूर करते हैं।

2 .दिल के लिए लाभकारी: नियमित यौन संबंधों से हृदय स्वास्थ्य को भी लाभ मिल सकता है। यह रक्त संचार को सुधारता है और दिल की बीमारी के जोखिम को कम कर सकता है।

3 .शारीरिक स्वास्थ्य में वृद्धि: यौन संबंध शारीरिक गतिविधि का एक रूप होते हैं, जो मांसपेशियों और हड्डियों को मजबूत बनाए रखते हैं। यह वजन को नियंत्रित करने और सहनशक्ति बढ़ाने में मदद कर सकता है।

4 .इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाना: यौन संबंधों से शरीर में इम्यून सिस्टम को भी बढ़ावा मिलता है, जिससे संक्रमण और बीमारियों से लड़ने की क्षमता में वृद्धि होती है।

5 .दर्द को कम करना: यौन क्रिया के दौरान शरीर में एंडोर्फिन का उत्पादन होता है, जो एक प्राकृतिक दर्द निवारक के रूप में कार्य करता है। इससे पुरानी दर्द और सिरदर्द जैसी समस्याओं में राहत मिल सकती है।

6 .भावनात्मक संबंधों को बढ़ावा: उम्र बढ़ने के साथ यौन संबंध रिश्तों को मजबूत करने और एक-दूसरे के प्रति स्नेह और लगाव को बढ़ाने में मदद करते हैं। यह भावनात्मक संतोष और आत्म-सम्मान को भी बढ़ावा देता है।