योनि से जुड़े 6 तथ्य हर महिला को पता होनी चाहिए

हेल्थ डेस्क: योनि (Vagina) एक महिला का प्रजनन अंग है, जो गर्भाशय (uterus) से बाहर तक फैलता है। यह एक लचीला, मांसपेशियों से बना नलिका जैसा संरचना है। महिला के लिए योनि के स्वास्थ्य की देखभाल करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह प्रजनन क्षमता और समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। 

योनि से जुड़े 6 तथ्य हर महिला को पता होनी चाहिए?

1 .स्वस्थ पीएच स्तर: योनि का सामान्य पीएच स्तर 3.8 से 4.5 के बीच होता है। यह एसिडिक होता है, जो बैक्टीरिया और फंगस को बढ़ने से रोकता है। अधिक या कम पीएच स्तर योनि संक्रमण का कारण बन सकते हैं। इसकी जानकारी महिलाओं को होनी चाहिए।

2 .सुरक्षित यौन संबंध: असुरक्षित यौन संबंध से योनि में संक्रमण (जैसे यूरीनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन, एसटीडी) हो सकता है। हमेशा कंडोम का उपयोग करना चाहिए ताकि संक्रमण से बचा जा सके।

3 .योनि का प्राकृतिक संतुलन: योनि में अच्छे बैक्टीरिया का संतुलन बनाए रखना बहुत जरूरी है। अच्छे बैक्टीरिया (जैसे लैक्टोबैसिलस) योनि को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं और संक्रमण को रोकते हैं। यदि इस संतुलन में कोई बदलाव आता है, तो संक्रमण हो सकता है।

4 .साफ-सफाई की सही विधि: योनि को बहुत अधिक साबुन या डिटर्जेंट से साफ करने से बचें, क्योंकि यह प्राकृतिक बैक्टीरिया को नष्ट कर सकता है और संक्रमण का खतरा बढ़ा सकता है। हलके पानी से धोना और अंदर से बाहर की ओर सफाई करना बेहतर है।

5 .रजोनिवृत्ति और हार्मोनल परिवर्तन: रजोनिवृत्ति के दौरान, एस्ट्रोजेन हार्मोन का स्तर घटता है, जिससे योनि में सूखापन और जलन हो सकती है। इस समय में विशेष ध्यान रखना चाहिए और यदि समस्या हो तो चिकित्सक से सलाह लेनी चाहिए।

6 .योनि में बदलाव का ध्यान रखना: योनि से संबंधित किसी भी बदलाव (जैसे असामान्य गंध, खुजली, जलन या अजीब रंग का डिस्चार्ज) को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। अगर इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो डॉक्टर से तुरंत संपर्क करना चाहिए।